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血糖
夏威夷豆。（示意圖／PIXABAY）
脂肪、血糖怕它！堅果之后降膽固醇又養膚
每天適量攝取堅果，有益身體健康。營養師林俐岑指出，被...
2026/01/09 11:33
胰臟癌,腹痛,癌症(圖/pixabay)
60天大2倍！男腹脹得「癌王」 拖半年慘了
胰臟癌早期症狀不明顯，出現症狀時往往已是晚期，又被稱...
2026/01/06 11:09
瘦瘦針停藥怕反彈？關鍵在「穩糖代謝」粒即穩成新解方（業配勿用）
瘦瘦針停藥怕反彈？關鍵在「穩糖代謝」
你是否也曾為了瘦身嘗試各種方法，卻在「打針、回診、副...
2026/01/05 12:00
馬來西亞一名中年男子長期飲用汽水加煉乳，導致糖尿病惡化，最終面臨截肢。（圖／翻攝自TikTok／kedidi_kakipalsu）
他喝「這飲料」害糖尿病惡化　醫一看嚇壞
馬來西亞吉隆坡有一名中年男子因長期每日飲用汽水搭配煉...
2026/01/04 22:46
三高泡湯要當「心」 醫提醒「5不」護心。（圖／醫健新聞網提供）
三高泡湯要當「心」 醫提醒「5不」護心
氣溫驟降，對於很多人來說，除了進補暖身之外，泡湯是不...
2026/01/02 12:16
▲新研究揭祕！每天這樣走路　竟能防背痛、失智還救心臟（示意圖／翻攝至PIXABAY）
飯後立刻運動＝胃痛？研究揭「驚人發現」
血糖控制相當重要。研究發現，用餐後立刻進行散步等運動...
2026/01/01 16:58
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
飯後降血糖有「黃金時機」！錯過害血糖飆
血糖控制相當重要。營養師趙強表示，研究發現，用餐後馬...
2026/01/01 15:49
曹西平。（圖／翻攝自曹西平臉書）
曹西平疑高血壓逝！6物穩血壓 巧克力有用
66歲藝人曹西平29日在睡夢中猝逝，確切死因尚未出爐...
2025/12/31 13:17
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
水果害飆血糖？研究:「1吃法」能防糖尿病
吃水果與血糖等關聯性，向來備受討論。醫師王介立表示，...
2025/12/23 12:03
火腿蛋,早餐。（示意圖／PIXABAY）
早餐「牛奶＋蛋」竟超NG！血糖低、效率差
很多人不吃早餐，醫師黃軒表示，不吃早餐會害血糖起伏大...
2025/12/22 08:17
紅白火龍果。（組圖／示意圖／翻攝自PIXABAY）
「這顏色」火龍果能控血糖！3類人適合吃
火龍果香甜可口，不只是排便神器，更是守護代謝的神級水...
2025/12/19 19:00
上班族，辦公室，工作，久坐，坐著（記者郭奕均攝影）示意圖
坐著就能降血糖！醫曝5技巧:沖冷水也有用
專家評估，台灣糖尿病人口5年內恐直逼300萬大關，糖...
2025/12/19 11:38
秋葵。（示意圖／PIXABAY）
天然瘦瘦針！1種食物穩血糖 很多人不敢吃
不少人不喜歡吃口感黏滑的食物，但這類食物富含可溶性膳...
2025/12/19 10:58
紅豆奶３飯1200
不甜不代表無害！4種食物藏澱粉炸彈
怕變胖、怕糖尿病上身，很多人第一直覺就是少吃甜食。營...
2025/12/13 14:57
失眠,睡眠,睡覺(圖/pixabay)
飯後想睡「不是吃太飽」！醫揭5招穩血糖
最近網路貼文「32歲不暈船，但暈碳」，引發近42萬人...
2025/12/12 19:54
20歲正妹罹患罕見舞蹈病　熬夜喝這杯害的(圖/翻攝微博)
20歲正妹罹患罕見舞蹈病　熬夜喝這杯害的
現代年輕人最喜歡每天一杯手搖飲，大陸深圳一名年僅20...
2025/12/12 15:49
年初一禁忌1800
早餐「1吃法」以為健康　醫：恐釀膽結石
你也有「飲食越清淡就越健康」的迷思嗎？秀傳醫療體系中...
2025/12/10 18:05
莓果,藍莓,草莓,蔓越莓,覆盆子(圖/pixabay)
藍莓護腦、穩血糖 醫揭正確洗法 別泡鹽水
藍莓被稱為「超級水果」，不只好吃且營養豐富。營養醫學...
2025/12/09 13:44
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是三高！「1常見現象」害失智:一堆人中
根據最新台灣糖尿病年鑑，台灣盛行率達10.6%，罹患...
2025/12/08 11:03
全麥麵包,全麥麵包。（示意圖／PIXABAY）
研究：吃麵包搭「1飲品」血糖高峰降30%
屬於精緻澱粉的麵包，因款式、口味眾多，再加上又方便取...
2025/12/05 15:31
便當照(示意圖/pixabay)
7食物=傷腎地雷！醫示警：害腎臟負擔倍增
現代人生活忙碌，三餐都吃外食，不只容易變胖，還可能傷...
2025/12/04 12:04
腎臟,腎臟病(圖/pixabay)
不只吃太鹹 醫揭「3傷腎兇手」：完全不痛
別再以為腎臟壞掉都是吃太鹹，真正最傷腎的是三高問題。...
2025/12/04 11:06
麵包。(圖/Pixabay)
麵包搭「1飲品」 超控血糖！比水、茶有效
麵包是許多人的最愛，卻容易導致血糖飆升，中醫師高晧宇...
2025/12/03 10:13
疲累,疲倦,累,沒精神,睡眠不足。（示意圖／PIXABAY）
沒力≠老化！代謝慢8警訊 掉髮、便秘入列
年紀輕輕就覺得容易累，甚至出現手腳冰冷等問題，可能是...
2025/12/02 17:38
疲累,疲倦,累,沒精神,睡眠不足。（示意圖／PIXABAY）
吃飽就睏慘了!3類食物害人糖尿病、脂肪肝
吃飽就睏是許多人的經驗，但醫師劉博仁表示，此因血糖震...
2025/12/02 15:00
飯前,飯後,地瓜,減肥，番薯（圖／翻攝自PIXABAY）
她超商地瓜連皮都嗑　朋友嚇傻網曝真相
許多人在減肥時，會以超商地瓜取代白飯，不僅熱量較低、...
2025/12/02 09:37
橘子(圖/pixabay)
橘子白絲別剝？6營養好處 降血脂、穩血糖
又到了吃橘子的季節！營養師高敏敏提到，橘子富含葉酸、...
2025/12/01 16:43
水果店,台南市,義成水果店,現切水果,歇業,退休
它是功能性食物！降血糖、血脂：快吃起來
火龍果給人「高纖、低熱量」的印象，但營養師薛曉晶表示...
2025/11/30 12:19
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
不是果汁！醫曝「1健康飲品」害人飆血糖
燕麥奶是許多人的心頭好。醫師邱筱宸表示，燕麥奶最大價...
2025/11/28 10:47
藍莓（示意圖／PIXABAY）
不是芭樂！「這超級水果」抗三高還能減脂
隨著年齡增長，不少人開始面臨腰圍增加、血壓波動、血糖...
2025/11/26 17:48
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