快訊
  1. 首頁
  2. 關鍵字
  3. 壓力荷爾蒙
壓力荷爾蒙
疲累,壓力大。（示意圖／PIXABAY）
45歲女失眠！醫揪「元凶」害早衰、糖尿病
過多壓力容易導致焦慮，甚至危害健康。營養功能醫學醫師...
2025/04/16 14:30
喝咖啡 美式咖啡 黑咖啡 示意圖／freepik
咖啡越喝越累？醫揭最佳2時機：才能提神
許多人習慣每天早晨起床後立即喝一杯咖啡，以提振精神開...
2025/03/16 17:27
失眠(圖/pixabay)
不只咖啡因！醫揭1失眠元兇 增慢性病風險
若長期有失眠困擾，可能是「壓力荷爾蒙」節律亂了。營養...
2025/02/18 12:56
「高血壓」號稱無聲殺手，一不注意就可能對心血管造成巨大傷害。所幸《加拿大心臟病學期刊》刊載研究指出，經常採取「瑜珈」運動，可以幫助改善高血壓患者的靜息收縮壓與心率，且每日僅做15分鐘就能達到效果。
天冷血壓亂跑！　15分鐘降血壓超強運動
「高血壓」號稱無聲殺手，一不注意就可能對心血管造成巨...
2022/12/21 10:10
沉浸在數位影音、社群軟體及線上遊戲等令人分心的事物，對身體形成一種無時無刻的認知超載（cognitive overload），而這種超載會耗盡自我控制的能力，讓人們吃下更多洋芋片、冰淇淋、鹹酥雞和巧克力香草蛋糕。人們以為大腦擅長多工運作，於是總在不同場合中分心處理各種訊息。但是，分心其實更容易引發情緒失控如發怒，甚至會讓智商暫時退化。
天天看手機變胖又變笨！這招10分鐘救大腦
沉浸在數位影音、社群軟體及線上遊戲等令人分心的事物，...
2022/10/24 11:02
20201214
減重需要意志力　但靠意志力行得通嗎
我們都知道減重要有意志力、堅持不懈才能成功，只是，光...
2020/12/14 09:40
20190514
熟齡女壓力大熬夜　吞B群仍狂掉髮
有位40多歲從事服務業的黃小姐，習慣晚睡晚起，以為每...
2019/05/14 14:10
咖啡／pixabay
「這時段」別喝咖啡！小心越喝越胖
一日之計在於晨，許多人一早起床習慣喝杯咖啡提神，但也...
2019/03/20 16:58
喝咖啡時鐘1800
猛灌咖啡沒提神　研究：這時間喝最好
想喝咖啡提神其實要排時間，美國健康科學統一服務大學研...
2016/11/12 20:21
糖果,女童,性侵(Nicu Buculei https://www.flickr.com/photos/nicubunuphotos/5631189290/in/photolist-9zBjow-ecg7HQ-eU1R8H-aTwkuP-RUKX6-FE85c-eUdMjb-8GWMP3-rwK7Vs-gWcKF-aaQSBk-fKFvG8-6TqR2C-4P4mip-8MwabU-9kn61u-8Mt7eF-FE7V2-FDWrZ-FDWhD-FE6xq-FDWwM-52nUMc-4Yx3oK-FE3bQ-7dFaPr-rB6eU3-rTywGn-5Pt6uQ-rmZ4BM-rmZ4TP-7dFaJM-5JpSrK-4EkKdg-9zykjt-5k3CiW-9i3P5v-839w3e-839vXt-8K2tSg-dpExRh-dpEnRT-dpEpTu-dpEApR-dpEu9M-dpEPjw-dpECc2-dpEthG-dpEqRm-dpHbeh)
太多糖不只讓你胖　還可能影響大腦
世界衛生組織（WHO）建議人類的每日糖分攝取約為50...
2016/02/21 19:04
今日頭條
1
卓榮泰請辭獲慰留　賴清德：將啟動四調整
2
民眾黨核三公投遭否決　行政院最新發聲了
3
她轟朱立倫、黃國昌　拿投票勝利政治威脅
4
台灣近11屆第8冠　U15柯邵捷對日完投完封
5
朱立倫懇請接棒　盧秀燕24日將接受採訪
6
女兒遭黃國昌罵「白癡」　吳益政不忍了
7
撞死總統教育獎特教生！無照男曝肇事原因
8
陌生人送10萬幫父辦後事　國中兒抱他痛哭
9
張秀卿震撼宣布！證實和老公分房睡3個月
10
12槍奪命遛狗男！一關鍵助警加快破案
HOT焦點
更多
2025澎湖追風音樂燈光節將於月底登場！
2025澎湖追風音樂燈光節將於月底登場！
新住民「皮影戲」劇團　訴說在台成長故事
新住民「皮影戲」劇團　訴說在台成長故事
聰明選供品！營養師建議高營養密度食物
聰明選供品！營養師建議高營養密度食物
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明