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該怎麼保護人民免於恐懼？王定宇這樣說
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身體
減肥不用少吃！研究：改變1習慣瘦12公斤
很多人提到減重，第一反應都是少吃、戒澱粉、增加運動量，但真正困難的地方，往往不是不知道方法，而是很難長時間維持，近年則有一項研究提出另一個值得注意的觀點，減重關鍵或許可以從「睡眠習慣」開始改變。
2026/05/27 08:52
我要拉在場上了！法國小將打一半衝廁所
法國網球公開賽本週點燃戰火，地主小將Arthur Gea首輪挑戰大會第13號種子、俄羅斯名將Karen Khachanov。不料Gea在第一盤中途就因難忍腸胃不適，申請防護員進場並告知主審他快凍未條了，希望能破例讓他去廁所「我TM就要拉在球場上了！」後來主審終於開綠燈，允許Gea在第一盤尚未結束前去了一趟廁所。
2026/05/26 12:57
17歲成日本第一！天才田徑少女揭退役原因
17歲就站上世界舞台、還創下青年日本紀錄的日本長跑名將絹川愛，曾被外界譽為「天才田徑少女」。她年紀輕輕便入選大阪世界田徑錦標賽日本代表，之後更奪下日本田徑錦標賽冠軍，一路被視為日本女子田徑未來希望。然而，在外界眼中的榮耀與掌聲背後，她卻坦言，自己從未真正享受過「成功」帶來的快樂，甚至在站上最高頒獎台的瞬間，心中湧現的竟是強烈恐懼與絕望。
2026/05/23 10:11
27歲女狂吞瘦身藥！1天800粒器官衰竭險死
為了追求身材苗條，使用未經醫囑的減肥藥，恐對身體造成無法挽回的傷害。大陸上海一名27歲女子長期受便秘困擾，加上對身材感到極度焦慮，竟誤信網路傳言，連續4年服用主打排毒瘦身的日本「小粉丸」；隨著身體產生嚴重的抗藥性，她的服藥量從最初每日1粒，瘋狂飆升至驚人的800粒，最後導致整條大腸神經枯萎、徹底失去蠕動功能，並引發多重器官衰竭，被迫接受手術切除全結腸才保住一命。
2026/05/23 09:57
曾沛慈《浪姐》操到鼻血直流 喊：命一條
女星曾沛慈近來參加中國選秀節目《乘風破浪的姐姐》（浪姐7），一舉一動都受到大家關注，近日節目釋出第三次公演前的練習片段，沒想到求好心切的曾沛慈竟一路操到流鼻血，面對隊友的關心則表示：「命一條」，身體狀況讓粉絲憂心。蔡佩伶報導
2026/05/23 03:26
貨梯斷頭…身體在2F！眼科恢復門診時間曝
最難熬的是想像母親生前該有多無助！台南市東區林森路一間眼科診所，19日中午12時許，一名66歲蘇姓清潔婦，倒臥電梯口，身體卡在二樓，頭顱卻掉到一樓。初步了解，她生前疑似聽到有人呼喚，才探頭向外看，未料電梯突然運轉，活活將人夾殺。出事的貨梯未取得合法使用許可，遭開罰30萬元。對此，診所發文致歉，要外界別過度揣測，停診至25日配合警方調查，26日恢復門診。
2026/05/22 09:21
身上飄4異味快就醫！醫：恐是大病前兆
身上有體臭，會造成日常生活困擾，許多人會在出門前盥洗或噴制汗劑，避免體味飄散，但若身上長期帶有異味，怎麼洗都洗不掉，可能是身體出狀況。皮膚科醫師徐常捷提醒，有「4種異味」要特別留意，可能是身體的求救訊號，一定要盡速就醫。
2026/05/21 09:51
台八男星心絞痛全身癱軟！遭醫警告險猝死
56歲八點檔性格男星馬幼興，過去給人熱血又自律的形象，近日卻親曝曾歷經「心絞痛長達一小時」的生死瞬間，成了他重新審視健康的轉捩點。他坦言：「那一刻真的會怕，才知道原來身體早就在抗議。」趙浩雲
2026/05/19 02:13
盲目補高蛋白≠健康！醫：1族群最危險
隨著全民健身與減重風氣蔚為主流，許多人將「餐餐雞胸肉、運動後大灌蛋白飲」的極端高蛋白飲食法奉為瘦身不二法門。然而，高雄初日診所減重專業醫師劉曜增今（18日）發出嚴正警告：蛋白質絕非「吃愈多愈健康」！若缺乏整體營養比例的精準調配，盲目執行高蛋白飲食恐帶來嚴重的代謝風險。國際最新研究更驚人發現，糖尿病患者若過量攝取蛋白質，其血糖失控、糖化血色素超標的機率，竟然比一般低蛋白攝取組高出高達 2.6 倍。
2026/05/18 03:33
秦昊抱病硬旅行 伊能靜開罵：有啥好陪的
女星伊能靜二婚嫁給男星秦昊，育有一個女兒「小玉米」，近日，夫妻一同登上中國綜藝節目《妻子的浪漫旅行》，最新一集播到秦昊身體不適，卻堅持要陪妻子伊能靜跑完行程，讓伊能靜心疼不已。蔡佩伶報導
2026/05/18 12:52
孕婦狂盧換機位遭拒！他沒讓位網挺爆
當飛機上遇到有孕婦要求交換座位時，究竟應不應該拒絕呢？近日有網友在論壇Reddit上PO文，表示他在回老家的航班上遇見一名孕婦希望跟他交換靠廁所的位置，他考量自己身體狀況也需要常去廁所，堅定拒絕後，回家卻被家人碎念，認為他應委屈自己去體諒那名孕婦。
2026/05/16 12:06
毒品前科孕婦送醫釀1屍2命 解剖釐清死因
懷孕7個月許女有毒品前科，13日在嘉義男友侯男家中身體不適送醫急救後不治，醫發現胎兒有微弱心跳剖腹急救仍不治；警在侯男家中發現毒品移送，嘉檢於20日解剖釐清死因。
2026/05/15 05:30
温嵐病況曝：意識清醒 閨密吳亦帆發聲了
女星温嵐今（15日）證實高燒不退，伴隨劇烈腹痛緊急送醫，目前仍在加護病房觀察，而據經紀人透露，第一時間發現的人是温嵐的男友以及歌手閨密吳亦帆，對於温嵐病倒的消息，稍早吳亦帆也透過社群發聲了。蔡佩伶報導
2026/05/15 04:11
吳鳳染惡疾治療現況曝 讚台灣：健保完善
土耳其裔藝人吳鳳2018年宣布歸化，從台灣女婿成為「正港台灣人」，而他日前發文透露因為身體免疫力下降，造成頭部出現帶狀皰疹，最終吳鳳痛到受不了就醫，接受治療一週的吳鳳在今（13日）宣布出院的好消息，同時讚嘆台灣醫療健保完善。蔡佩伶報導
2026/05/13 10:40
妻50刀刺腥夫斷命根 幫凶女婿孝順獲緩刑
去年震驚南韓社會的仁川江華島「斷根復仇案」今（12日）迎來二審判決。首爾高等法院仁川分院刑事二庭宣判，針對持凶器割除丈夫身體重要部位、涉嫌特殊重傷害等罪名被起訴的58歲妻子A某，駁回其上訴，維持原審判決處以7年有期徒刑。至於受岳母之託協助犯案的女婿B某，則獲得法院法外開恩，由原先的4年有期徒刑改判為3年有期徒刑、緩刑5年。
2026/05/13 01:29
誆女作法可治肚子痛 爛男摩鐵性侵慘了
彰化1名男子利用女子肚子痛，誆稱可「作法」減輕痛苦，將女子載往摩鐵性侵後逃逸。女子提告後男子拒不認罪，辯稱是對方主動提議「閃婚」，始終否認犯行，由於遲未與被害人和解，彰化地院依強制性交罪判處4年10月徒刑。可上訴。
2026/05/11 01:15
男友要求月中AA她心寒 眾人見1理由炸鍋
每個人的生活習慣與金錢觀念不同，情侶或夫妻之間也因此容易產生摩擦。一名女子表示，她與男友平時經濟獨立、各自負擔開銷，只有過節時才會互相請客，而男友長期住在她家，她也從未收過房租、水電或生活費。不料，兩人日前聊到未來生小孩及入住月子中心的費用分擔時，男友竟認為應該「一人一半」，甚至表示男生也有「精神損失」，讓她當場傻眼，直呼不被理解、相當心寒，甚至因此萌生分手念頭，貼文曝光後，也掀起網友熱議。
2026/05/10 10:00
討錢不成潑汽油燒死鄰居 2男判無期徒刑
林姓男子與曾姓男子於113年間到鄰居家潑灑汽油，恫嚇鄰居交付400元，當天下午以同樣手法索取金錢遭拒，朝鄰居潑灑汽油後點火，導致鄰居被燒死。士林地院今天判處林、曾無期徒刑，可上訴。
2026/05/08 10:33
月入10萬！他揭這行業辛酸內幕 眾人驚呆
各行各業的薪資待遇差異相當大，而有些高薪工作的背後，其實是靠長時間加班與高工時換來的。一名物流司機近日透露，自己的月收入上限大約落在10萬元左右，並好奇是否還有薪資更高的工作機會，貼文曝光後，引發網友熱議。
2026/05/08 12:55
女做1職業累癱想離職 眾人見細節全炸鍋
台北就業機會較多，不少人畢業後選擇「北漂」，也有人為了節省生活成本留在南部發展。然而，隨著工作壓力持續升高，年輕世代面臨的職場困境也愈發明顯。一名00後女子感嘆，在南部要找到一份制度正常的工作並不容易。她好不容易進入百貨業擔任樓管，卻得面對長時間工時與高強度工作，身體幾乎吃不消，但又擔心離職會讓履歷不好看，遲遲不敢做出決定，引發網友熱議。
2026/05/05 04:22
拒絕職場「職災式老化」！永續身體資產
數位時代下，頸椎與腰椎退化成為職場人的健康赤字。神經外科醫師璩大成提出「身體資產永續經營」觀念，強調脊椎健康是維持社會生產力的關鍵。璩醫師建議採取動態辦公思維，每30分鐘調整坐姿，並透過核心肌群訓練抵銷久坐傷害。此外，結合在地原態飲食攝取鈣質與維生素D，能內外兼修保護骨骼。透過預防醫學延長健康餘命，不僅提升生活厚度，更是對個人與社會最負責的永續投資。
2026/05/05 10:00
左眼皮狂跳一週 媒體人驚覺身體冒1警訊
資深媒體人呂文婉活躍於各大談話節目，憑藉犀利的風格深受粉絲喜愛，而樂於透過社群分享生活點滴的她，近日，發文提到左上眼皮已經連續跳一週都沒停，直言「說不在意是騙人的」。蔡佩伶報導
2026/05/04 05:35
KID暴瘦遭嫌憔悴 首曝健康「真實狀況」
男星KID（林柏昇）近幾年活躍於綜藝節目，深受許多粉絲喜愛，而他與妻子Rita婚後一子一女，生活家庭美滿。近日，KID明顯瘦身有成，不過臉蛋狀態也被說略顯憔悴，對此，他也鬆口真實主因了。蔡佩伶報導
2026/05/03 08:36
2月激瘦10kg胸悶心悸 醫：速減重恐致命
夏天來臨想要瘦成閃電，1名30多歲女子嚴格計算每天熱量、瘋狂運動，2個月內甩肉10公斤，卻胸悶、心悸、眼冒金星。醫師提醒，極端減重可能導致身體強制關機，嚴重恐危及生命。
2026/05/01 07:14
飲食清淡≠健康！醫喊「8 種人」都吃錯了
為了健康，許多人努力吃得清淡，醫師王竣平表示，熱敷、電療、徒手、運動訓練、注射治療，都是在幫身體創造更好的修復條件，但真正負責修復者還是身體。他列出「吃得越清淡，身體越修復不好的8 種人」，例如常腹瀉、脹氣、便秘、疲憊等症狀的人。
2026/04/30 08:28
母親節送健康 輝葉「垂直律動椅」助運動
搶攻母親節送禮商機，不少業者祭出優惠吸引消費者，許多人會在這個時候挑選可以讓媽媽紓壓放輕鬆的禮物，來感謝媽媽們平時辛勞的付出。
2026/04/25 01:00
啦啦隊女神身體出事 她蕁麻疹、手指爛掉
27歲啦啦隊女神一粒（趙宜莉）加入台鋼雄鷹啦啦隊「Wing Stars」已超過2年，憑藉甜美外型與高人氣，在IG吸引43萬人追蹤。經常透過社群分享生活日常的她，近日卻透露身體接連出狀況，讓不少粉絲相當擔心。
2026/04/24 07:10
林百里77歲生日！抗癌心法與AI再旺三年
今（24）日是廣達集團創辦人林百里（Barry Lam）的77歲生日。作為台灣科技界的指標人物，林百里以142億美元（約新台幣4,500億元）身價在2026年《富比士》富豪榜名列台灣第二。儘管身價驚人，林百里最為人津津樂道的，仍是他如何在2005年確診肺腺癌後，靠著嚴謹的養生與精準的商業眼光，在20年後依然活躍於AI一線戰場。
2026/04/24 07:30
輕熟齡最怕斷崖式衰老！醫：細胞缺乏能量
現代人因工作、家庭等關係，不少人長期都處於高壓環境，再加上作息不正常、飲食不均衡，種種因素之下，讓不少女性發現，怎麼一過40歲，衰老得特別快？針對此疑惑，醫師指出，快速變老其實有跡可循，就跟人體細胞中的「粒線體」息息相關。婦產科醫師郭安妮表示，可以將「粒線體」比喻成人體細胞中的「發電機」，它負責人體所需的能量，一旦粒線體的數量變少，或運作效率變差，能量的供應就會面臨不足。她更指出：「在身體缺乏
2026/04/22 03:00
醫揭6行為「每天吞塑膠」 喝瓶裝水也中
「你每天吃進去多少塑膠？這些數字可能讓你不舒服」，家醫科醫師李思賢昨（21）日分享一組驚人數據，揭露現代人每天都在做的舉動，竟會讓微塑料進到自己的身體裡，不過他強調，沒有人能完全避開微塑料，但可以做5件事降低暴露，「你沒辦法讓數字變成零，但你可以讓它變小」。
2026/04/22 11:18
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