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劉又嘉

年前大掃除最怕勞動損傷

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在臨床上常見這些婆婆媽媽們主訴，從一開始疼痛、關節僵硬、感覺手部卡卡不靈活，直到影響生活或睡眠品質時才來就醫。原力復健科診所劉又嘉醫師表示，發生急性損傷的當下，應暫停手上工作、休息，找出正在受傷的那條肌腱或關節，使用護踝、護腕等護具保護患部，可先用手背觸摸患部的溫度，若有發熱腫脹狀態先進行冰敷，若無則熱敷。按摩患部附近的肌肉有時也有效果，但提醒須避開發炎腫脹處以免導致症狀加劇。若疼痛超過1、2天，

2022/01/31 08:00