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每3人就有1人脂肪肝！醫籲：及早篩檢
台灣脂肪肝盛行率達33.3%，相當於每3人就有1人患病，且30至50歲族群已有近四成受影響。醫界指出，代謝異常脂肪肝炎（MASH）若未積極治療，恐惡化為肝硬化、肝癌，並大幅提升心血管疾病風險。專家呼籲透過「3-3-3-3」健康指引，結合早期篩檢、體重管理與新一代藥物治療，能有效改善肝發炎並降低纖維化風險。提醒民眾切勿輕忽脂肪肝，應及早就醫評估，守護肝臟與全身健康。
2026/06/09 04:15
腸病毒來勢洶洶！兒科醫示警：重症4前兆
腸病毒進入流行高峰期，5歲以下幼兒為重症高危險群。恆芯診所洪毓棋院長指出，常見症狀包含疱疹性咽峽炎與手足口病，家長需密切留意發燒、喉嚨潰瘍及四肢水泡。若孩子出現嗜睡、肌躍型抽搐、持續嘔吐或呼吸急促等四大重症前兆，應立即就醫。居家照護建議少量多次補充電解質水，並提供布丁、仙草等溫涼軟質食物緩解不適。勤洗手、以漂白水消毒環境，是預防腸病毒傳染、守護健康的關鍵。
2026/06/09 10:40
肌膚蠟黃暗沉！竟是「脾虛」？4步驟檢測
炎炎夏日紫外線強，許多人面臨皮膚暗沉與鬆弛困擾。宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，膚質問題多源於「脾虛」，導致氣血不足、臉部下垂。中醫師建議可透過四步驟自我檢測，並分享四大漢方居家保養法：飲用黃耆補氣美白、柴胡疏肝提拉，搭配按摩合谷穴及居家面部刮痧。由內而外調理脾胃，才能有效告別黃臉婆，重拾緊緻透亮肌膚，是夏日愛美人士不可錯過的抗老秘訣。
2026/06/08 01:25
腸病毒升溫！專家建議幼兒「穩穩打」疫苗
腸病毒疫情持續升溫，疾管署預估6月中下旬將達最高峰。目前國內以克沙奇病毒為主，但鄰近國家如越南EV71型疫情嚴峻，旅遊旺季恐加速傳播。新生兒科醫學會建議滿2個月至未滿6歲幼童應及早接種腸病毒71型疫苗，基礎劑需間隔56天以建立長效免疫力。5歲以下幼兒為重症高風險群，家長除督促勤洗手外，應落實500ppm漂白水環境消毒，成人返家後也應先更衣洗手，全方位守護孩童健康。
2026/06/08 10:15
吃沙拉反而越來越餓？原來少了這3個關鍵
許多人夏日吃沙拉減肥，卻常因蛋白質不足、缺乏油脂或完全不攝取碳水而感到飢餓。羅晞蕾營養師指出，聰明挑選沙拉的關鍵在於加入優質蛋白質、適量好油及低升糖碳水。單吃生冷沙拉可能導致代謝變慢，建議搭配溫熱正餐以維持基礎代謝率。此外，增加蔬菜多樣性、細嚼慢嚥並搭配無糖豆漿，能有效延長飽足感。透過均衡飲食與規律運動，才能在維持窈窕身材的同時，確保身體健康無負擔。
2026/06/05 12:05
夏天可以做醫美嗎？皮膚科醫破解3大迷思
夏天做醫美會反黑嗎？皮膚科醫師沈孟暵指出，夏季進行醫美的關鍵在於「選對療程」與「術後護理」。皮秒雷射、電音波拉提與肉毒桿菌等無開放性傷口療程相當適合夏天。術後應加強「防曬、保濕、溫和清潔」三大重點，建議選用SPF50以上防曬並定時補擦。醫師提醒，雖然夏天代謝不影響成效，但應避免術後一週內游泳或泡溫泉，只要護理到位，夏季依舊能安心追求美麗。
2026/06/04 11:05
全民瘋「吸貓擼狗」！防人寵共患黴菌感染
全台犬貓數量激增，皮膚科醫師沈孟暵提醒，近期因季節交替與環境溼熱，人寵共患的「體癬」病例明顯增加。體癬為皮癬菌感染，特徵為圓環狀紅斑，外觀酷似甜甜圈，常被誤診為濕疹。醫師建議利用「3看1問」法辨別：觀察形狀、擴散方式、對類固醇反應及寵物接觸史。治療關鍵在於完成2至4週療程，切忌自行亂塗藥膏或提早停藥，以免引發抗藥性。預防感染應保持皮膚乾爽、接觸寵物後勤洗手，並定期為毛小孩健檢，才能享受健康的人寵生活。
2026/06/03 02:50
泡泡尿小心是腎病！醫揭護腎要做這5原則
台灣慢性腎臟病盛行率高達12%，洗腎人口近10萬。日昇診所院長呂育昇提醒，腎臟病初期症狀不明顯，控制三高、避免濫用藥物及偏方是保腎關鍵。腎功能可透過eGFR與尿蛋白分為五期，從輕微受損到末期病變。建議民眾善用公費健檢，40歲以上定期篩檢，若發現指數異常應盡快就醫。掌握健康飲食、規律運動與充足水分等5大護腎原則，才能有效延緩腎功能惡化，遠離洗腎威脅。
2026/06/02 03:45
外泌體參與癌細胞轉移 也能成為治療利器
國衛院最新研究指出，近年醫美熱門成分「外泌體」並非萬靈丹，其療效取決於內含成分與遞送位置。研究發現，部分乳癌細胞釋放的外泌體帶有特殊醣化修飾，恐助長癌症肺轉移。然而，經小分子誘導產生的功能型外泌體則能促進神經再生，改善腦損動物認知。專家強調，外泌體應用於精準醫療前，必須建立可定義、追蹤及驗證的品質標準，才能在確保安全的前提下，發揮修復與抗老的治療潛力，避免市場亂象並保障病人安全。
2026/06/01 03:05
胃藥越吃胃越爛？營養師揭2招擺脫爛胃！
現代人生活壓力大，胃痛時常隨手吞胃藥，但營養師林文澤警告，長期依賴制酸劑恐陷入「胃藥惡性循環」。胃酸不足會導致細菌在胃部發酵、產生氣體，反而加劇胃食道逆流，甚至影響鐵質與B12吸收而引發貧血。此外，胃幽門螺旋桿菌是引發胃癌的主因，建議透過碳13吹氣試驗定期篩檢。若想守護胃部健康，應補充維生素U與蛋黃免疫球蛋白IGy，藉此修復胃黏膜並抑制壞菌活性，才能從根本改善胃病，遠離癌症威脅。
2026/05/29 10:10
伊波拉疫情延燒！疾管署提升警示至第3級
非洲伊波拉疫情持續升溫，WHO宣布剛果民主共和國與烏干達疫情已構成「國際關注公共衛生緊急事件」。疾管署隨即將兩國旅遊建議等級提升至第三級警告，呼籲民眾非必要應避免前往。伊波拉病毒具高傳染力，透過接觸受感染動物或患者體液傳播，症狀包含高燒、出血等。入境旅客須主動通報並配合21天自主健康管理，違者將受罰。提醒國人應落實防護措施，勤洗手並佩戴口罩，共同防堵境外移入風險。
2026/05/28 01:05
難以解便？直腸科醫揭「直腸膨出」5原因
許多女性面臨排便困難，甚至需按壓陰道才能順暢，這可能是「直腸膨出」在作怪。米侍診所院長陳威智指出，直腸與陰道間的隔膜因老化或生產變薄，導致直腸向陰道凸出形成口袋，使糞便受困。常見原因包括多次自然產、長期便秘及肥胖。醫師建議透過高纖飲食、凱格爾運動及正確排便姿勢改善，若症狀嚴重則需手術修補。提醒婦女若有下墜感應及早求診，專業治療能有效解決排便困擾。
2026/05/27 09:35
感冒光吃藥可不夠！營養師：還要補充這些
夏天感冒人數激增，營養師羅晞蕾指出，冷氣房與冰飲習慣易導致「熱感冒」。由於藥物僅能舒緩症狀，對抗病毒仍需仰賴免疫力。建議補充優質蛋白質、維生素C、維生素D及鋅，以加速組織修復並縮短病程。同時應避開甜食、油炸物、酒精與咖啡因等「飲食地雷」，以免加重發炎反應。搭配充足睡眠與水分，方能有效提升免疫力。掌握正確營養補充與生活習慣，是夏季遠離感冒、快速恢復健康的關鍵。
2026/05/26 01:30
525世界甲狀腺日／甲狀腺異常3步驟揪病灶
許多人疲累、皮膚乾以為是老化，其實可能是甲狀腺問題。甲狀腺癌高居台灣十大癌症第七位，女性發生率更達男性三倍。甲狀腺功能異常會影響全身代謝。常見疾病包含亢進、低下、結節與癌症。民眾可透過「推、吞、觸」三步驟自我檢測，若發現頸部腫塊應儘速就醫。5月25日為世界甲狀腺日，提醒民眾正視甲狀腺健康。及早治療並配合醫師用藥，多數患者皆能獲得良好控制，維持生活品質。
2026/05/25 04:00
擺脫狐臭引起的社交尷尬！揭狐臭4大成因
狐臭雖非疾病，卻常因異味影響人際關係與自信。薛榮華醫師指出，狐臭主因是大汗腺分泌物經細菌分解產生，與遺傳及荷爾蒙息息相關。臨床上可透過分級評估嚴重度，治療方式多元，包含止汗劑、肉毒桿菌、清新微波及旋轉刀手術等。醫師建議，除了加強日常清潔與生活照護，嚴重者應尋求專業醫療評估，針對個人需求選擇合適治療方案，才能有效擺脫異味困擾，重拾清爽自信並提升社交生活品質。
2026/05/22 02:35
陰莖整形後竟「饅化」？非人人都得處理
隨著男性私密處整形風氣提升，陰莖增大手術中的「饅化」（過度填充症候群）現象引發關注。徐詣醫師指出，微創注射如玻尿酸或異體真皮粉，若因劑量過多或層次太淺，易導致外觀腫脹失去線條。雖然部分男性追求粗度而視其為成功，但若造成勃起疼痛或嚴重變形，則需透過降解酶或手術處理。醫師提醒，術前應充分評估風險，並選擇專業醫療團隊，以兼顧美感與功能性，避免因追求尺寸而影響健康，確保手術安全與成效。
2026/05/21 01:05
壯陽藥僅辦事才吃？泌尿科醫揭「這用法」
許多人誤以為壯陽藥只能治標，但泌尿科醫師黃柏仁指出，正確使用PDE-5抑制劑不僅能改善勃起功能，長期服用低劑量藥物如犀利士5mg，還能增進陰莖血流、改善血管內皮功能及攝護腺肥大帶來的頻尿、夜尿等下泌尿道症狀。醫師提醒，壯陽藥為處方用藥，需經專業評估，嚴禁與硝酸鹽類藥物併用，且應避免購買來路不明產品，才能在兼顧性生活品質的同時，達到治本與健康維護的效果。
2026/05/20 12:05
別讓脖子「洩漏年齡」！雙下巴非全是胖
脖子是顯老的關鍵，皮膚科醫師沈孟暵指出，雙下巴並非單純因肥胖引起，而是由皮膚鬆弛、脂肪堆積與肌肉老化三大因素交織而成。針對不同層次，治療策略也不同：皮膚鬆弛可藉由電波重建彈性；脂肪堆積則可透過消脂針或微創抽脂重塑下顎線；而肌肉造成的「火雞脖子」則需肉毒或手術改善。醫師強調，唯有整合「收緊、精雕、調節」的多層次管理，才能精準解決頸部老化問題，打造自然優雅的輪廓。
2026/05/19 12:40
突破治療胰臟癌瓶頸！國衛院發現新標靶
胰臟癌因存活率極低被稱為「癌王」，國衛院最新研究為患者帶來曙光。研究團隊歷經13年證實，MAP4K2蛋白激酶會促使調節性T細胞生成，進而壓抑免疫反應導致癌細胞增生。實驗發現，若抑制MAP4K2能顯著提升毒殺性T細胞活性，並大幅強化anti-PD1免疫療法的抗癌效果。這項新標靶發現已發表於國際知名期刊，未來可望透過開發抑制劑，突破胰臟癌治療瓶頸，成為癌症免疫治療的新策略。
2026/05/18 01:50
腳上傷口總是不會好？恐是下肢潰瘍！
腳踝或足部傷口若超過兩週未癒合，可能是下肢潰瘍的警訊！皮膚科醫師沈孟暵指出，下肢潰瘍成因包含靜脈性、動脈性、糖尿病足及褥瘡。治療關鍵需對症下藥，如靜脈性潰瘍可透過醫療彈性襪、藥物Daflon或手術改善；動脈性則需血管再造。此外，補充足夠蛋白質與鋅等營養，並遵循清創、感染控制與合適敷料的照護三部曲，才能有效促進傷口修復，提升生活品質並降低截肢風險，建議患者應尋求專業跨團隊治療。
2026/05/18 09:00
世界結節關懷日 / 無家族史也可能罹病
5月15日是世界結節硬化症關懷日，旨在提高大眾對此罕見遺傳疾病的認識。結節硬化症（TSC）因基因突變導致多器官增生腫瘤，嚴重影響智力。雖然三分之二患者無家族史，但早期診斷與藥物治療能有效控制癲癇及併發症。目前臨床提供標靶治療與手術等選擇，強調家庭支持的重要性。今年7月也將舉行TSC世界大會，匯聚全球專家交流最新診療方案，為患者家庭帶來更多互助與希望。
2026/05/15 05:00
腰腿痛到走不動？神外醫師揭治療「三箭」
坐骨神經痛不再是老人專利！振興醫院吳孟庭醫師指出，現代人因久坐與姿勢不良，使此症趨於年輕化。患者常有腰痠背痛、下肢麻木等現象，嚴重者甚至咳嗽、打噴嚏也痛。精準診斷需仰賴MRI與肌電圖等工具，治療則涵蓋藥物、介入性疼痛控制及傷口僅0.7公分的微創手術。醫師提醒，平時應保持正確姿勢、適度伸展並補充維生素B群，若症狀加劇應及早就醫，避免造成不可逆的神經損傷。
2026/05/14 02:00
孩子半夜腳酸痛、白天卻正常？醫揭1關鍵
孩子半夜腳痛常讓家長憂心，小兒神經科醫師黃正憲指出，這多為好發於3至12歲的「生長痛」，特徵是夜間下肢疼痛但白天活動正常。需注意若孩子休息時忍不住想動腳，可能是不寧腿症候群，兩者常伴隨發生且具遺傳性。家長可透過熱敷、按摩及補充鈣與維生素D來緩解不適。醫師強調生長痛與發育高矮無關，若症狀頻繁影響睡眠品質，應儘速就醫檢查，以確保孩子的日常學習與健康成長。
2026/05/13 05:00
靠轉骨湯助孩子登大人？食用要注意3件事
想讓孩子高人一等？宏怡中醫診所章晉瑋醫師指出，孩童身高受遺傳、作息及運動影響。許多家長尋求「轉骨湯」助長，但切記不可過早服用，以免導致性早熟。男生約12至18歲、女生10至14歲是發育黃金期。除了中藥輔助，均衡飲食、跳躍運動與充足睡眠（晚上10點至凌晨2點）更是關鍵。醫師提醒，轉骨方需經專業診斷客製化，並搭配穩定生活作息，才能有效促進骨骼發展，避免生長板提早閉合。
2026/05/12 04:00
承億創辦人腦溢血逝！出現這些前兆快就醫
承億集團創辦人戴俊郎因多發性腦溢血辭世，享年54歲，引發各界對出血性中風的關注。出血性中風與高血壓密切相關，發病後死亡率高達30%。若出現頭痛、手腳麻木、眼歪嘴斜或失語等徵兆，應立即就醫並把握黃金3小時。預防關鍵在於控制三高，建議遵循「722原則」定期監測血壓，並維持規律運動與清淡飲食。透過定期健康檢查及早發現血管問題，才能有效降低腦中風風險，守護生命健康。
2026/05/11 01:15
「沈默殺手」卵巢腫瘤！婦科醫揭3大成因
卵巢腫瘤被稱為「沈默殺手」，初期症狀不明顯，常被誤認為脹氣或經痛。婦產科醫師嚴絢上提醒，多數腫瘤雖為良性，但若出現腹部悶脹、骨盆痛或經期異常，應及早檢查。治療方面，若腫瘤大於5公分或有惡性疑慮，建議採取微創手術。目前腹腔鏡與達文西手術技術成熟，具備傷口小、恢復快且疼痛感低的優勢。達文西手術更提供精準視野，適合精密操作。女性應重視身體訊號，定期健檢以守護健康。
2026/05/11 10:00
世界卵巢癌日／卵巢癌出現這些症狀是警訊
5月8日世界卵巢癌日，台灣癌症基金會發起「寄語青絲帶」活動，呼籲關注婦科癌死亡率第一的卵巢癌。由於早期症狀如腹脹、頻尿與腸胃不適相似，常導致延誤診斷。高危險群包含基因變異或家族史者應提高警覺。目前健保已給付NGS檢測與標靶藥，助精準治療提升存活率。國健署提醒女性善用免費篩檢，如子宮頸抹片與乳房攝影，及早揪出病灶，透過積極治療與定期檢查，守護健康與生命。
2026/05/08 12:30
備孕吃什麼？營養師揭5營養素、4大地雷
備孕是生理耐力賽，營養師羅晞蕾指出，均衡飲食是提升「孕氣」的關鍵。備孕男女應補充足夠葉酸、鋅、鐵質、優質蛋白質與Omega-3，不僅能提升精卵品質，更能調節荷爾蒙、打造良好子宮環境。專家建議採取地中海飲食，並避開反式脂肪、油炸物及精緻糖等不孕地雷。同時，限制酒精與咖啡因攝取，能降低慢性發炎風險。及早透過正確飲食補給，能為胎兒發育打好地基，助您順利迎接好孕到來。
2026/05/07 11:00
備孕很久沒成功？可能是輸卵管阻塞問題！
現代社會不孕症普遍，輸卵管阻塞是重要成因之一。張甫軒醫師指出，輸卵管是精卵結合的關鍵位置，若發生沾黏或阻塞將導致受孕困難，且約6%試管療程與此相關。常見成因包括骨盆腔發炎及子宮內膜異位。由於阻塞多無明顯徵兆，若備孕一年未果或有嚴重經痛，建議儘早接受專業檢查。即使雙側阻塞，仍可透過人工生殖技術求子。平時維持良好衛生習慣與規律生活，是預防感染、守護生育能力的關鍵。
2026/05/06 01:15
寶寶便秘因母乳造成？母乳對寶寶4大迷思
恆芯診所院長洪毓棋指出，母乳富含DHA、蛋白質及天然抗體，是新生兒最理想的營養來源，能強化免疫力並幫助大腦發育。針對常見哺乳迷思，洪醫師解釋乳房變軟不代表奶水不足，且寶寶頻繁討奶多為情感需求。此外，母乳易消化，寶寶排便稀軟屬正常現象。他提醒，若因醫療因素無法哺育，可選擇合適配方奶替代，媽媽應放鬆心情，建立良好支持系統，有快樂的母親才有健康的寶寶。
2026/05/06 10:00
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