肥大叔血糖破千逝！醫揭「臉冒7大警訊」 恐是血糖失控了
2026/08/22 18:55:00
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知名料理網紅「肥大叔」因糖尿病併發症猝逝，血糖飆破1200mg/dL震驚各界。家醫科醫師李思賢提醒，長期高血糖或胰島素阻抗會影響代謝，臉部常出現7大警訊，包括眼周浮腫、頭髮稀疏、反覆長痘、黑色棘皮症、嘴唇乾燥、齒痕舌及臉上有斑。若民眾發現符合其中3項以上特徵，切勿輕忽，建議應儘速就醫進行血糖檢測。長期忽略代謝異常，恐大幅增加第二型糖尿病、脂肪肝等慢性疾病風險。醫師強調，皮膚與外觀變化往往是身體代謝失衡的早期徵兆，透過定期健康檢查與調整生活飲食習慣，才能有效預防糖尿病及相關併發症，守護生命健康。
料理網紅「肥大叔」猝逝，他生前有糖尿病病史，過世當天血糖飆至1200多mg/dL，死因為糖尿病併發症。家醫科醫師李思賢提醒，長期處於高血糖或胰島素阻抗時，可能從臉部出現代謝異常警訊，包括眼周浮腫、頭髮稀疏、反覆長痘、嘴唇乾燥、黑色棘皮症、齒痕舌、臉上有斑；若符合3項以上，建議抽血檢查血糖。
李思賢在臉書粉專「初日診所」提到，研究發現，當身體長期處於血糖偏高或胰島素阻抗，皮脂分泌、發炎反應與皮膚代謝可能受到影響，進而反映在臉部，若長期忽略血糖問題，可能在無明顯症狀的情況下持續惡化，增加未來第二型糖尿病、脂肪肝與代謝疾病的風險。
1、眼周浮腫、眼袋
除了年齡造成的眼周組織鬆弛，有時眼周浮腫可能與水分滯留、慢性發炎或代謝問題有關。
2、頭髮稀疏或頭皮油亮
部分頭髮稀疏可能與甲狀腺功能低下有關。研究顯示，甲狀腺荷爾蒙與身體代謝密切相關，而代謝失衡與胰島素阻抗經常同時出現。
3、滿臉痘痘
研究發現，胰島素濃度較高或有胰島素阻抗者，痘痘發生率比較高。中年後若仍反覆長痘，不一定是清潔問題，可能與荷爾蒙或代謝失衡有關。
4、 黑色棘皮症
高胰島素會刺激皮膚細胞增生，導致皮膚變厚，並出現深色沉澱。部分兒童與青少年可能在血糖出現異常前，就出現這類皮膚變化。
5、嘴唇、口腔乾燥
在糖尿病或血糖過高的情況下，身體可能出現多尿情形，增加水分流失。當身體處於輕度脫水狀態，可能有口乾或嘴唇乾燥的狀況。
6、齒痕舌
舌頭出現腫脹時，舌頭邊緣貼合牙齒，可能留下像牙齒壓出的痕跡，形成「齒痕舌」，恐與舌體腫脹或水分滯留相關。
7、臉上有斑
除了日曬與年齡增長，當身體處於高血糖，蛋白質容易產生糖化反應，可能加速皮膚老化，增加色素沉著的機會。
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