別信長輩育兒偏方！醫曝「9大常見育兒觀」恐害慘孩子

「以前我們也是這樣帶大的，孩子還不是好好的？」這句話相信不少爸媽都聽過。不過，隨著醫學研究與兒科指引不斷更新，部分過去習以為常的育兒方式，如今已被認為可能增加孩子的風險。傑登醫師整理9個常見的育兒舊觀念，提醒家長別只靠上一代經驗育兒，有些做法真的該改了。

❌發燒擦酒精、冰敷退燒？醫：更容易中毒

孩子發燒時，部分長輩習慣用酒精擦身或冰枕幫忙降溫，但酒精可能經皮膚吸收，對嬰幼兒造成中毒風險；過度冰敷也可能讓孩子因寒冷而發抖，反而增加不適。

正確做法應依孩子狀況適度散熱、補充水分，必要時按照醫師或藥品指示使用退燒藥。尤其年齡很小的嬰兒出現發燒，更不建議在家自行處理，應尋求醫療評估。

另外，嬰兒脹氣也不要隨意塗抹含薄荷、樟腦成分的產品，尤其年幼寶寶皮膚及呼吸道較為敏感。傑登醫師建議，可先透過拍嗝、調整餵奶姿勢等方式改善。

❌腹瀉只能吃白粥？過敏原1歲後再吃？

孩子拉肚子時，過去常聽到「只能吃白粥、吐司，奶要稀釋」的說法，但現在並不鼓勵長時間採取營養過度受限的飲食方式。

傑登醫師指出，除了避免過於油膩的食物，可在狀況允許下盡早恢復適齡的正常飲食，並適當補充口服電解質液；是否需要暫時調整奶類，則應視孩子情況而定。

中國醫藥大學附設醫院也指出，幼兒急性腸胃炎期間應使用適當的口服電解質液補充水分與電解質，同時維持正常飲食。

此外，在孩童4至6個月後逐步引入少量高敏食物如雞蛋、花生粉，反而比延後至1歲後接觸的過敏風險更低。

❌傷口一定要保持乾燥？優碘、雙氧水別亂用

傑登醫師提醒，傷口清潔後適當覆蓋敷料、維持合適的濕潤環境，反而有助於癒合。

另外，對一般乾淨、單純的傷口而言，適當清潔、沖洗並保持乾淨即可，若頻繁使用優碘或雙氧水消毒，反而會破壞肉芽組織，讓癒合速度變慢。

❌寶寶睡覺「趴著比較好看」？安全比頭型更重要

不少長輩認為讓寶寶趴睡可以改善頭型，但這項做法卻可能提升嬰兒猝死症候群(SIDS)風險。

美國兒科醫學會建議，嬰兒1歲前，每次睡眠都應採仰睡姿勢；清醒時則可以在大人陪同下進行趴姿活動，也就是俗稱的「tummy time」，幫助訓練肌肉及動作發展。

衛福部國健署也表示，家長應避免枕頭、鬆散棉被、玩偶等柔軟物品放在嬰兒睡眠區，以降低窒息與睡眠相關死亡風險。

另外，「怕寶寶冷包緊緊」也可能增加過熱風險，兒科建議通常是讓寶寶比成人多穿一層即可，並觀察胸口等部位是否過熱、出汗。

❌學步車加速學走路？醫：反而會延遲

傑登醫師提醒，研究證實，學步車不僅無法加速寶寶學走，還可能增加跌落、碰撞等意外風險。建議讓孩子在安全環境中進行地板活動，逐步練習翻身、爬行、扶站與移動，讓動作發展按照自己的步調進行。