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88健康有方／肌力等於健康力！笑做運動不生氣

2017/05/10 16:42:00

2017/05/10 16:42:12 更新

文／健康有方

＊肌力、美力、健康力！　笑做運動不生氣！

＊微笑助排毒！坐著也能練「心肺」？！

＊簡單一招！遠離坐骨神經痛！

＊核心肌怎麼練？　肚臍向肛門靠攏？！

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