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足部

跳舞減少受傷靠它　機能襪保護足部

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年輕人賣力跳著街舞，展現青春活力。其中霹靂舞更被納入2024年巴黎奧運比賽項目。加上近期熱門的舞蹈選秀節目「原子少年」，讓愛跳舞的孩子有被看見的機會，也因此意外帶動跳舞必備的鞋襪商機，其中機能襪更成為選購焦點！

2022/07/15 05:00

足部健康不僅限於腳　也會影響到身體

足部健康不僅限於腳　也會影響到身體

鞋子的重要性對足部健康相當重要，講究的不單僅有美感和舒適，從挑鞋到穿鞋也都需要多加留心。例如長期穿同一款鞋，就對足部健康相當不利，且也容易影響到身體健康。

2021/05/16 04:44

體態歪斜恐積久成疾　專家曝這裡關鍵

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足部「地基」不穩，體態歪斜，小心積久成疾！國際體態平衡學會理事長、彭伊君物理治療師表示，不要小覷體態失衡對身體造成不良的影響，尤其是長期需要久坐、久站以及缺乏運動的上班族，而穿著不適當的鞋子，也可能造成步態的不正常，進而導致身體歪斜、腰痠背痛等問題。根據皮鞋業者足測大數據的資料顯示，高達九成以上國人步態有內偏或外偏的異常情況，足醫專科物理治療師鄭融表示，有步態、體態問題、身體痠痛又不到就醫程度的民

2020/07/31 12:00

大甲媽祖遶境起轎！四要點預防足病傷

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大甲鎮瀾宮6月11日開始展開9天8夜的媽祖遶境活動，徒步300多公里的路程，高溫酷暑以及午後雷陣雨成了信眾的另一項考驗。阿瘦X動晰體態平衡中心物理治療師鄭融表示，長時間走路遶境，對腳底的負擔很大，尤其在悶熱氣候下，民眾容易選擇包覆性差的鞋子，而造成足部穩定性不足，如果在遶境過程中開始膝蓋痛、腳痛，就要注意可能是平常影響不大的「步態」問題有關。

2020/06/17 01:30

防寒靠它！「這張紙」趕走冷吱吱腳底

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近日強烈大陸冷氣團發威，各地不斷出現低溫特報，每年只要一到冬天，不少人就很容易出現手腳冰冷的現象，凍到晚上就算棉被包緊緊也難以入眠。對此，日本大學教授傳授一招改善手腳冰冷的撇步，竟只要一張日常生活中常見的紙，就能讓足部升溫8度，讓你腳底瞬間暖呼呼。

2019/03/10 05:22

「健康步道」藏危機！這2種人別亂走

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俗話說：「腳是人的第二個心臟。」在台灣的公園、社區中，隨處可見「健康步道」，很多民眾都認為「越痛越能通氣血」，但有中醫師指出並非人人都適合，特別是體虛、氣血不足者，若過度刺激恐會虛脫、昏厥。

2017/09/11 10:05