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胖真的會讓人變笨 美醫學證實更會讓人加速退化變老

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鍾志鵬/台北報導

美醫學期刊登加國研究:胖讓人變笨、加速老化。 (圖/翻攝自pixabay)

▲美醫學期刊登加國研究:胖讓人變笨、加速老化。 (圖/翻攝自pixabay)

這是一份令人震驚的醫學報告。胖是癌症與心血管疾病的高風險因子,大家已經知道胖是癌症與心血管疾病的高危險因子。臨床心理師柯俊銘接受三立新聞網訪問指出,根據《美國醫學會期刊:網絡開放》文章顯示,體脂率每增9.2%=大腦老化1年,胖不只危害大腦、也會加速老化跟讓人變笨。

 美醫學期刊登加國研究:胖讓人變笨、加速老化。 (圖/翻攝自pixabay)

▲ 美醫學期刊登加國研究:胖讓人變笨、加速老化。 (圖/翻攝自pixabay)

美醫學期刊證實 胖傷大腦.加速退化.讓人變笨

柯俊銘表示,以往文獻證實,肥胖會影響心血管功能,提高當事人罹患高血壓、糖尿病與中風等疾患的機率。但一份不久前發表在《美國醫學會期刊:網絡開放》(JAMA Network Open)的報告更指出,肥胖似乎也會危害大腦健康,加速機能退化,讓人變笨。

 美醫學期刊登加國研究:胖讓人變笨、加速老化。 (圖/翻攝自pixabay)

▲ 美醫學期刊登加國研究:胖讓人變笨、加速老化。 (圖/翻攝自pixabay)

加拿大研究9166位年齡介於30至75歲.沒有心臟病史的民眾

柯俊銘解釋,這項研究由服務於加拿大麥克馬斯特(McMaster)大學人口健康研究所的「索尼婭.阿南德(Sonia Anand)教授」所主持,她透過刊登廣告招募9166位年齡介於30至75歲,且沒有心臟病史的民眾參與計畫。

一開始,所有人藉由生物電阻抗分析法(BIA),測量體內脂肪的多寡。再來是安排腦部的核磁共振掃描(MRI),觀察整體結構的變化,特別是海馬迴、灰質與白質。最後則接受數字符號替換測驗(DSST)、蒙特婁認知評估(MoCA)等,藉以了解心智功能狀況。

女性體脂數普遍比男性高  男性脂肪大多囤積在腹部

這項研究結果發現,女性的體脂數普遍比男性高,而男性的脂肪大多囤積在腹部,分布在肝、腎與胃等內臟的周圍,這樣的肥胖又叫做中心型肥胖。個案中大約有2/3的男性屬於這類型,女性只有1/3。

體脂過高者血管性腦損傷風險攀升  心智功能也呈現下滑的趨勢

另外,體脂過高者不僅出現血管性腦損傷的風險攀升,心智功能也呈現下滑的趨勢,當中又以訊息處理速度和注意力最為明顯。

體脂率每增9.2%=大腦老化1年  體脂率過高者大腦老化快3

進一步的統計顯示,體脂率每增加9.2%,認知評分平均就會掉8分,相當於大腦老化1年左右。而相較於體脂率最低的人,體脂率過高者的大腦老化快了3年。即使考量可能的干擾因素,結果還是一樣。

 美醫學期刊登加國研究:胖讓人變笨、加速老化。 (圖/翻攝自pixabay)

▲ 美醫學期刊登加國研究:胖讓人變笨、加速老化。 (圖/翻攝自pixabay)

脂肪「促發炎脂肪激素」讓腦發炎  進而影響認知能力

脂肪「促發炎脂肪激素」會讓大腦發炎, 進而影響認知能力。「索尼婭.阿南德(Sonia Anand)教授表示,脂肪會釋放一種「促發炎脂肪激素」,導致腦部處於發炎的狀態,長期下來就會造成大腦神經受損,進而影響認知能力。因此研究建議,想要延長「頭殼」的保固期,最好要避免肥胖纏身。

美醫學期刊登加國研究:胖讓人變笨、加速老化。  (圖/翻攝自pixabay)

▲美醫學期刊登加國研究:胖讓人變笨、加速老化。  (圖/翻攝自pixabay)

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