癌細胞剋星藏腸道！醫揭「抗癌關鍵」　比益生菌更有效

記者鄭玉如／台北報導

▲研究發現，腸道菌多樣性越高，免疫力越強。平時多攝取膳食纖維，有助於養出好菌。（圖／PIXABAY）

若想提升免疫力，需靠腸道菌幫忙。基因醫師張家銘提到，打敗癌症並非仰賴藥物或療程，研究發現，腸道菌「多樣性」很重要，菌種越多樣、越豐富，整體腸道生態就會越穩定，免疫力也越強，更是打敗癌症的隱形關鍵。

張家銘在臉書粉專指出，2025年一篇發表於《Nature》的研究，由日本國家癌症中心團隊進行，透過分析癌症患者的糞便樣本，發現腸道菌多樣性越高的患者，免疫反應越強，主要負責對付癌細胞的CD8+T細胞越活躍，對免疫治療反應更佳，整體存活期顯著拉長。相反地，腸道裡菌種單一、壞菌多的病患，治療效果大打折扣。

另外，科學家研究中在反應良好的病人腸道裡，找出一支新菌「穆氏人腸微菌（Hominenteromicrobium mulieris, YB328）」。它能刺激腸道裡一種名為「CD103+CD11b−」的樹突細胞成熟，再讓其跑到腫瘤位置，把訊息傳給免疫主力CD8+ T細胞，讓它們開始對抗癌細胞。顯示穆氏人腸微菌能啟動這條免疫通道，它在腸道裡越多，治療反應越顯著。

張家銘表示，穆氏人腸微菌目前買不到，但若想增加腸道菌多樣性，不只靠吃益生菌，需依賴飲食習慣，例如多攝取膳食纖維，好菌最愛的養分之一，蔬菜、水果、豆類、全穀類都是天然的益菌肥料，再來是睡得好、心情穩、作息規律，有助於維持腸道菌平衡。另外，別攝取過多精緻糖、油炸食物、加工食品，皆為壞菌的溫床。