國一女生痘痘爬滿臉　竟是因躲棉被玩這個引起的...

記者楊晴雯／台北報導

一位國中一年級的女學生，個性內向，不擅於與同儕互動，所以將交友重心轉移到網路世界，晚上回家就開始滑手機，睡覺前也躲在棉被裡拿著手機上社群網站、玩遊戲，每天只睡4小時，1個月後，導致皮膚長滿青春痘、學業也受到影響，卻依舊無法控制上網的慾望。家長見狀不對勁，趕緊帶她到院診治發現，原來孩子已經出現網路沉迷的症狀。

(圖非新聞當事人／Flikr　CC授權／原作者ASweeneyPhoto／網址http://bit.ly/2ib0EaQ)

收治該患者的台灣網路成癮防治學會理事張立人表示，性格較為內向的孩童，有不少人會依賴虛擬世界交友，來滿足想要認識新朋友的渴望，並且希望從中找到與同學的共同話題，導致和網路黏TT。但如果發現自己因為使用網路，導致課業退步、睡眠不足、注意力不集中等情形，還是克制不住自己日以繼夜上網的衝動，就要懷疑是不是有網路沉迷的傾向。

衛福部今（17）日公布2016全國網路使用行為調查報告，此研究對象包含國中小、高中生、大學生，樣本人數有5,343人，結果發現全國有2.8%學生呈現高網路遊戲沉迷傾向，其中男性5.7%，遠超過女性的0.7%，值得注意的是，若依照學級區分，國中生占了3.2%、國小則是3.1%，換句話說，30名學生就有一位有網路遊戲沉迷的傾向。

台灣網路成癮防治學會理事張立人提醒，強迫孩童戒除手機，可能會帶來負面影響。（圖／楊晴雯攝）

台灣大學醫學院附設醫院精神醫學部主治醫師林煜軒表示，這項研究結果與過去研究不謀而合，國中學生是使用網路最高的一群，因為青春期的額葉控制力弱、大腦神經也不穩定，要等到18至20歲才會發展成熟，進而克制的了自己的行為，所以在大學生網路沉迷的數據也比較低。

想要擺脫網路沉迷，不能以「戒除」網路下手。張立人與該名女學生溝通，如果睡眠充足，不但可以讓心情變好、比較常笑、人緣也會提升，還能提升注意力，課業成績也會改善，而不是希望她完全不玩手機。此名患者接受其建議後，不但晚上12點就能就寢、皮膚狀況也變好許多。

張立人強調，用強迫的方式讓孩子遠離手機，可能會產生反效果，建議與孩子商量，什麼時候使用手機、何時作功課，上網時間太常會帶來的影響，更能提高孩子自我控制使用網路的時機。