日跑6公里瘦不了!陳仙梅改用「這招」 3天狂甩2公斤 | 娛樂 | 三立新聞網 SETN.COM

日跑6公里瘦不了!陳仙梅改用「這招」 3天狂甩2公斤

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娛樂中心/綜合報導

藝人陳仙梅演過《飛龍在天》、《世間路》等人氣本土劇,受到許多粉絲的喜愛,她2014年婚後,陸續生下2個兒子Ryder、Mason,如同許多媽媽一樣,產後的她面臨身材變型的壓力,嘗試了許多減肥法,也積極的日跑6公里,仍無法甩掉一身贅肉,近日她開始嘗試網上爆紅的「生酮飲食」,沒想到才短短3天就減掉了2公斤。

陳仙梅(圖/翻攝自臉書)

▲陳仙梅靠「生酮飲食」成功瘦身。(圖/翻攝自臉書)

42歲陳仙梅當年是本土劇的熟面孔,近年為了家庭已逐漸淡出螢光幕,但仍不時在臉書分享生活近況,原本體重4字頭的她,因為懷孕胖到64公斤,「卸貨」後又降到50公斤,近年忙著育兒,她也不忘維持身材,持續不斷的減肥,不僅吃油膩食物要過水,還天天跑6公里、並搭配TABATA運動,但持續了1個月仍瘦不到1公斤,沮喪的說:「這年紀加上生過兩個寶寶,代謝這麼差也不能怪什麼‧‧‧。」

陳仙梅(圖/翻攝自臉書)

▲陳仙梅懷孕時胖了近20公斤。(圖/翻攝自臉書)

陳仙梅嘆自己出道27年減肥也減了27年,不過近日她開始嘗試坊間流行的「生酮飲食」,每天都喝杯防彈咖啡,平時正大光明的將堅果、油膩五花豬、乳酪吞下肚,但體重、體脂竟還順利下降,她驚呼:「公斤數又掉了!3天減了2公斤,體脂也掉,開心到覺得自己在作夢!」成功甩肉讓她興奮表示「我這愛吃鬼不用受苦了」,但仍提醒網友生酮飲食爭議很大,最好詢問過醫生再評估是否可以實施。

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