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日本人超愛拉麵、炸物為何吃不胖?網揭1習慣:完勝台灣人

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生活中心/綜合報導

日式料理最常見的除了壽司、生魚片以外,還有拉麵、炸物、丼飯等,熱量不低的澱粉、油炸類食物,有去過日本的民眾應該也有發現,日本大部分的拉麵店點拉麵都有附白飯、煎餃等附餐,因此就有網友好奇的問,為何日本人的飲食這麼不忌口,但平均身材卻不會過胖,大部分的年輕女生甚至都是體重過輕的狀態,掀起網友討論。

▲日本人吃拉麵喜歡配餃子或白飯。(圖/翻攝自神山拉麵彰化中正店臉書)

一名網友在PTT發文,問大家「日本人這麼愛吃澱粉和炸物為何不胖?」,原PO表示「日本人最愛吃的飲食,一個是澱粉加澱粉,另外一個就是炸物」,通常日本人的便當裡不是炸雞塊就是炸豬排,「吃烏龍麵也要配一大盤炸的,但是澱粉和炸物都是促進肥胖的源頭,為什麼日本人瘋狂吃這兩樣,身材卻總是比台灣人苗條、不會有肥油肚?而且更誇張的是青菜還吃的超少!崩潰,有沒有八卦?」

▲原Po好奇日本人為何吃不胖。(圖/翻攝自PTT)

網友看了也紛紛留言討論,大部分人都認為是和日本人愛走路的生活習慣有關,「他們每天光通勤就疾走了好幾公里」、「定食營養屌打所有台灣餐廳」、「每天走路,搭電車又要練核心肌群」、「日本人就算是辦公室上班族,一天應該也有二萬步以上吧」、「日本轉乘很累的,而且市中心住宅區不多,日本人真的很愛走路,但他們有很寬的人行道」。

▲日本人飲食熱量高,但平常生活運動量也大。(圖/金子半之助提供)

還有網友表示,台灣人會比日本人胖的原因,主要是因為太懶惰、平時運動量不足,「之前去日本找朋友,一天走3萬步我就快GG了,還被日本朋友笑」、「活動量大啊,台灣一堆沙發馬鈴薯」、「台灣超商走3分鐘都一堆人騎車了」。

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