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糖尿病愛找這10種人  名醫宋晏仁曝第9種人最多

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記者鍾志鵬/臺北報導

控糖名醫宋晏仁,在三立新聞網奕起聊健康節目中提到,糖尿病很可怕,是2019年國人十大死因的第4名。臺灣平均每280萬人,每1個小時就有一人死於糖尿病。宋醫師分析,糖尿病愛找這10種人,其中第9種是體重過重的人。

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形,千萬不能過重。(圖/記者陳則凱攝影)

糖尿病分4大類型  臺灣280萬人糖尿病每小時死1人

宋晏仁醫師表示,糖尿病症在全球範圍大流行,台灣約有12%(接近280萬)的人已經被診斷為糖尿病,並且近10年來,每年成長7%。尚未診斷出來的人數更高達約500萬人,這些人未來5年內有吃過50%的機會變成糖尿病。

糖尿病可怕的併發症有:

1.心肌梗塞

2.腦中風

3.腎衰竭

4.心衰竭

5.截肢(周邊血管阻塞)

6.眼睛瞎(眼底血管阻塞)

7.手腳麻痺(供應周邊神經營養的血管阻塞)

8.消化道麻痺(腸胃道的血管阻塞),吃東西都有問題。

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形,千萬不能過重。(圖/翻攝自pixabay)

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形,千萬不能過重。(圖/政昇藥局提供)

分泌胰島素是關鍵  糖尿病有四種類型

宋晏仁醫師解釋,糖尿病分四種類型,第一型和第二型不一樣主要是 「胰島素阻抗」是關鍵。不是胰島素過少,而是過多細胞無法吸收利用。

1.第一型糖尿病

30歲以下,體型消瘦、體重減輕、多尿、常口渴。

2.第二型糖尿病

大於40歲,肥胖、吸菸、不愛運動、重口味等。

3.第三型妊娠糖尿病

約5%婦女懷孕時出現胎兒畸形、死胎、巨嬰機率。

4.第四其他型糖尿病

由胰臟疾病、內分泌疾病、藥物等因素所引起。

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形,千萬不能過重。(圖/政昇藥局提供)

糖尿病的10大高風險群  過重的人最多

1.抽菸

2.飲酒

3.曾患妊娠糖尿病婦女

4.壓力

5.家族病史

6.大於40歲

7.高血壓、高血脂、高血糖

9.體重過重(最多人)

10.缺乏運動

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形,千萬不能過重。(圖/政昇藥局提供)

胰島素過高致癌致胖阻血管 宋晏仁醫師說糖少吃就好

宋晏仁醫師表示,肥胖已是一種病,千萬別用福態來自欺。大部分的糖尿病病人都是胰島素過多,而不是不足,需要做的事,是嚴格控制醣份的攝取,而不是及早、大量注射胰島素。肯在飲食上面努力的,血糖都得到了很好的控制,而且很神奇的,不但降血糖減少使用或根本不用了,連血壓、血脂肪都有改善,甚至不需要再用藥。

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形,千萬不能過重。(圖/原水出版提供)

5招預防糖尿病  懂胰島素是魔減重性福又健康

1.控制血糖、血壓、血脂。

2.規律運動。

3.理想體重。

4.注意腰圍。

男性小於90公分,

女性小於80公分。

5.懂得紓壓。

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形,千萬不能過重。(圖/記者陳則凱攝影)

宋晏仁醫師在節目尾聲強調,只要減重減糖,不只健康更可以外貌好看,生活充滿自信,面對挑戰。

 

 

 

 

 

 

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