記者李鴻典／台北報導
42歲的廖小姐長年受鼻涕倒流的困擾，睡覺時鼻涕倒流引發慢性咳嗽，且常有胸悶、感冒等症狀，連帶影響睡眠及工作精神狀況，甚至必須要忍受擤不出來的鼻涕順著咽喉吞下去這種異物噁心的感覺。
去年更因嚴重引發氣喘，導致廖小姐必須每天使用支氣管擴張劑和吸入型類固醇治療，長期的身體不適令她崩潰，求醫20年從未能得到改善；直到至衛生福利部台北醫院中醫科求診，遵從醫囑耐心按時用藥並調整辦公室冷氣的出風口，避免冷風直接吹向頭臉部，終於擺脫惱人的鼻涕倒流。
▲郭建志醫師建議要擺脫鼻涕倒流困擾，先做到「少吹冷氣、不受風寒」（圖／台北醫院提供）
中醫科郭建志醫師表示，鼻涕倒流更常發生在兒童身上。有些爸媽帶小朋友就醫時常問：「孩子常感冒、夜咳，是不是孩子抵抗力較差？」其實很多案例是感冒未治癒而產生的鼻涕倒流後遺症所造成，症狀並不會隨著年齡而消失，有些甚至更加嚴重，例如晨起打噴嚏、睡覺時鼻塞、呼吸聲很大、打呼、只能靠嘴巴呼吸，甚至造成偏頭痛、夜咳、嗅覺喪失、失眠，種種情況都大幅降低生活品質，令病人身心俱疲。如果能在小時候就治癒，長大就不會有這些煩惱。
造成鼻涕倒流的原因除了感冒，還可能是鼻竇炎或過敏性鼻炎；郭建志醫師表示，如果是鼻竇炎所形成，其鼻涕會呈現稠、黃色狀，會造成夜咳，若衍生為慢性鼻竇炎，病症治癒會需要很長一段時間。如果是過敏性鼻炎所形成，其鼻涕呈現多為清水狀，且量不多，像水管關不住的流水般，較不容易造成咳嗽。
中醫治療依症狀分為肺熱型、肺寒型、肝經濕熱型、腸胃型共四型。肺熱型者的鼻涕黃稠、易口乾，肺寒型者的鼻涕較清、易怕冷、不易口渴，肝經濕熱型者的鼻涕清、人淺眠、睡眠品質不佳，腸胃型者易有腸胃脹氣、噁心、頭暈的症狀。郭建志醫師建議，有鼻涕倒流困擾者，平日要減少吹冷氣的機會、夜晚不要受風寒，配合醫囑服藥並調整作息即能改善治癒。
▲咳嗽示意圖（圖／台北醫院提供）
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