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疲勞
乾眼症成為全球最常見的文明病，也是眼科門診最多人求診的問題。在台灣，平均每4人就有1人乾眼症。隨著現代人錯誤用眼習慣增加，眼睛緊盯3C時間變長，導致眨眼頻率變少、淚液分泌降低，乾眼因而愈來愈多。要改善乾眼建議從正常生活型態作起，包括充足睡眠、不熬夜，均衡飲食並多吃富含維生素A、C、E的蔬果，少吃油炸食物。也要避免長時間用眼，或讓眼睛過度疲勞。平時要注意眨眼次數與頻率，幫助眼睛保濕。
熬夜狂追劇！28歲女「霧煞煞」醫：這壞了
放長假期間，28歲的胡姓女子（化名）連續幾天用手機追...
2025/02/12 15:48
停等紅燈卻被活活撞死！（圖／翻攝畫面）
「割魂車」撞飛24歲男慘死分離：我太累了
這個理由誰能接受？屏東市復興南路一段今(19)日凌晨...
2025/01/19 14:51
疲勞、打呵欠、勞累、加班、想睡覺 示意圖／unsplash
易累、吃不下當心　醫曝後果：恐心臟衰竭
吃不下、容易累還盜汗，醫師提醒，小心罕見血液疾病「骨...
2025/01/09 19:20
台中疲勞駕駛撞毀兩輛賓士，男子心虛自曝毒品持有。（ 圖／翻攝畫面）
男疲勞駕駛撞毀2賓士　還交出喪屍煙彈
台中市一名26歲邱姓男子，於19日凌晨3時許駕車行經...
2024/09/22 11:39
紅蔥頭價跌1200
餐飲業員工「做1事太頻繁」　4小時就累炸
餐飲業好累？一位網友分享，自己工作的餐廳客人很多，常...
2024/09/21 07:22
涼感怎蓋爽1800
晚上睡覺也會中暑！「1症狀」代表中招了
受到熱浪效應及氣候變遷影響，台灣夏季氣溫逐年高升，近...
2024/07/15 17:05
(側)冷氣高風險1800
起床時疲勞…恐是中暑！專家：冷氣開整晚
夏天的夜晚好難入睡！日本學者指出，如果在室溫偏高時入...
2024/07/12 16:55
駕駛,機車,電箱,高雄,疲勞
撞噴電箱釀826戶停電！台電將對車主求償
高雄三民區今天（24）清晨，27歲丁姓男子疑因疲勞駕...
2024/06/24 10:42
台北市文山區今天上午6時許發生一起死亡車禍，一名朱姓男子（60歲）騎機車停等紅燈時，突遭吳姓男子（34歲）開車衝撞，朱男人車被撞飛約10多公尺遠倒地不起，經送醫急救仍傷重不治。
新／男騎士停等紅燈被撞飛　送醫搶救不治
台北市文山區今天上午6時許發生一起死亡車禍，一名朱姓...
2024/05/11 13:52
法國長棍、法國麵包／pixabay
早餐吃麵包配豆漿　營養師憂高碳水易疲倦
台灣人早餐最愛吃組合不是「蛋餅加大冰奶」，據最新調查...
2024/05/08 18:27
(勿用)陣發性夜間血紅素尿症常見症狀為溶血引起，包含疲倦、貧血、呼吸困難、腹痛等情形。（圖／記者楊晴雯攝）
總覺得累　愛吃1物釀禍！竟是糖尿病警訊
一名30多歲女子就醫時提到慢性疲勞困擾，醫師檢查後發...
2024/04/03 17:37
春節還沒到…上班族卻懶洋洋　醫：能為年後做準備 示意圖,OL,上班族,上班,累壞,疲憊,疲勞
她動不動就喊「好累」半年後…心臟衰竭
小心疲倦找上門，可能是心臟發出的警訊！一名婦人近半年...
2024/03/11 08:24
脖子,頸部痠痛(記者郭奕均攝影)
身體1狀況恐養出癌症　醫示警3類食物少碰
現代人生活繁忙，許多人經常出現疲勞、身體痠痛等症狀，...
2023/12/19 10:31
▲《奕起聊健康》為民眾困擾的失眠議題舉辦免費健康講座。（圖／奕起聊健康）
教你對抗失眠　名醫健康講座報名開跑
失眠容易疲勞、沮喪，工作也無精打采。但睡眠不足真的會...
2023/11/15 12:00
上床,情侶,夫妻,性愛（示意圖／Unsplash）
愛愛完5大類食物別碰　泌尿醫曝恐怖後果
許多民眾都希望能夠和另一半擁有幸福美滿的性生活，不過...
2023/10/13 10:10
春節還沒到…上班族卻懶洋洋　醫：能為年後做準備 示意圖,OL,上班族,上班,累壞,疲憊,疲勞
看電視、讀報秒入睡　健康恐藏1隱憂
忙碌的工作結束，不少民眾會有從事靜態活動，如看電視或...
2023/10/09 16:29
一夜好眠就靠它　好眠律動沙發振走疲勞
一夜好眠就靠它　好眠律動沙發振走疲勞
三立八點台劇《天道》自開播以來劇情愈來愈精彩，這天乾...
2023/07/11 11:00
德國一對情侶開暖氣車震，疑缺氧陳屍車內。（圖／翻攝Tornoto Sun）
疲勞是缺氧！注意「7大徵兆」3器官恐當機
晚清中興名臣曾文正公（曾國藩）說：「作人從早起起。」...
2023/06/16 10:57
B群（Pixabay）
吃B群還不夠？再加1「營養素」效果更好
許多人會透過B群來補充體力、維持精神，毒理專家招名威...
2023/06/01 10:56
喉嚨痛,感冒（圖／pixabay）
喉嚨卡憂罹癌！醫診斷1精神病　2類人注意
一名60多歲的阿姨面色沈重的走入診間，自述覺得「喉嚨...
2023/05/25 10:40
台北凱撒大飯店-『我愛媽咪』母親節住房專案-Checkers自助晚餐兩客
母親節十大地雷禮物　收名牌包媽會失望？
母親節將至，你準備好要如何幫媽媽慶祝了嗎？yes12...
2023/05/12 13:46
疲憊，疲倦，很累，睡覺，沮喪，失眠，失業，頭痛　是意圖
年輕女頻喊累！一檢查「肝指數狂飆2000」
現代人工作壓力大，下班後經常覺得渾身疲憊，醫師指出，...
2023/05/01 10:15
咖啡（Pixabay）
1時間喝咖啡真的會加速燃脂！營養師解答
不管是為了提神還是喜歡咖啡香，許多人每天都至少來上一...
2023/04/12 10:51
春節還沒到…上班族卻懶洋洋　醫：能為年後做準備 示意圖,OL,上班族,上班,累壞,疲憊,疲勞
醫揭9症狀身體缺B群　吃「6類食物」有效
上班總是精神不濟、無法集中，睡意就是無止盡的湧上來嗎...
2023/03/30 11:12
水電,修理,電到,靜電,觸電,ingimage
狂靜電是身體缺氧　醫警告：嚴重恐患病
近日連夜低溫，讓靜電問題更嚴重，不管是穿毛衣、抱寵物...
2022/12/29 18:13
工時長飲食亂！專家：補充好菌、蔬果 上班族,加班,飲食,疲憊,疲勞,揉眼睛,眼睛痠
醫曝40歲後必吃4營養：防失智、提早掉牙
許多人都有貧血、容易疲勞、健忘、食慾不佳、頭暈等「5...
2022/12/03 06:03
咖啡因能降低疲勞、提升大腦警覺度，縮短反應時間，對認知表現有整體性的提升作用，對需要保持長時間高度警覺的工作而言有顯著的提神效益。直接貼在口罩內側的「咖啡因呼吸貼片」問世，透過呼吸就能攝取到充滿氧能量的咖啡因，使用咖啡因貼片的困倦指數下降21%，飲用黑咖啡則降低5%。
咖啡因可以貼口罩？腦波試驗：助大腦覺醒
咖啡因能降低疲勞、提升大腦警覺度，縮短反應時間，對認...
2022/11/18 17:47
咖啡,泡咖啡（圖／翻攝自pixabay）
不只咖啡！「1飲品」能提神還0熱量
上班一整天想睡又不能睡，許多人會來杯咖啡提神，不過衛...
2022/11/16 11:08
牆壁,疲勞,小孩,父母,畫畫
整面牆變小孩「畫布」　他傻眼：疲勞沒了
都說小孩子安靜的時候，就是父母倒霉的時候。日前，就有...
2022/11/10 19:00
▲換季時特別累？原來是缺鐵！快吃這些食物。（圖／健康力提供）
換季時特別累？原來是缺鐵！快吃這些食物
氣象局表示，週三（5日）東北季風增強，北部及東北部高...
2022/10/05 11:00
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