韋恩相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
該怎麼保護人民免於恐懼？王定宇這樣說
08:29
巴威眼牆重組中！恐變強 不排除更近台灣
08:27
重摔肌肉萎縮痛到坐輪椅 女星急動刀搶命
08:20
日氣象廳巴威最新路徑 警告：嚴防豪雨
08:19
不要讓「毒油」兩字洗掉「中聯」責任問題
08:17
HOOK收官方道歉信！放話不放過酸民
08:15
用過的尿布變打掃神器 女星實測效果驚人
08:14
喝爆！星巴克連3天買1送1
08:10
中國男毆矢板明夫 「5天換3飯店」內幕曝
08:10
尪酸去吃老鼠藥 韓人妻哭喊活著像地獄
08:03
批李洋後道歉了！運彩公會理事長退出經營
07:57
巴威超巨大！粉專示警5大地區：做好防颱
07:55
矢板明夫遇襲 中檢聲明藏預謀受僱2關鍵
07:45
巴威颱風假機率升！幾乎全台都會進暴風圈
07:45
離台現身瑞士 前美女主播「突驚爆當媽」
07:41
名人驟逝留遺產 他生前立遺囑親友仍爭產
07:39
與繼女無話不談 女星為她延後生子計畫
07:35
巴威警戒區擴大！5縣市暴風侵襲率逾90%
07:33
大S爆帳戶不到2百萬 具俊曄近況令人鼻酸
07:32
陳韻文揭鍾允華優勢 不急當回統一守護神
07:30
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼100組100萬元
12:00
39樂合彩二合玩法獎金加碼
12:00
綠北北桃宜參選人交通改革簽署
08:30
顧立雄報告少子化國軍人力規劃
08:30
2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師
15:00
告別Online！《星城》品牌煥新亮相
12:00
找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化
11:00
Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路
17:00
新一代無導線心臟節律器 重拾「心」動力
12:00
菊島小衛星守家庭 多元課程自信舞動
12:00
高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧
12:00
《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都
12:00
逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS
12:00
韋恩
未婚、已婚誰易罹癌？大型研究解答:差85%
婚姻常被認為是愛情的墳墓，但一項大型研究發現，發現從未結婚的成年人，罹癌的風險顯著高於曾經結婚（包含現婚、離婚或喪偶）的族群，例如從未結婚的男性，癌症發生率高出曾婚男性約 68%；從未結婚的女性的差距則更大，達到85%。
2026/04/15 07:49
恐怖陷阱！蔬果汁常藏「1成分」:加速老化
許多人會選購一杯包裝果菜汁，來增加蔬菜的攝取，但食安專家韋恩（楊世煒）表示，日本知名醫師提醒，許多蔬果汁為了改善口感，會使用果高果糖糖漿，會在體內引發糖化（AGEs，終末糖化產物）的速度，是葡萄糖的約10倍，可能加速10倍老化。
2026/04/13 09:30
以為很健康 超商「1飲料」恐害老化快10倍
不少人會以飲用蔬果汁補充蔬菜攝取，須小心掉入「糖」的陷阱。食安專家韋恩發文指出，市面上一些蔬果汁其實是添加砂糖、果糖的「蔬菜口味飲料」，並引述日本名醫牧田善二的說法，雖然果糖不會直接造成血糖數字飆升，但引發糖化產生AGE（糖化終末產物）速度是葡萄糖的約10倍；所有慢性老化的過程如皺紋、動脈硬化幾乎都有AGE參與。
2026/04/12 10:26
超加工食品加速老化！「1飲食」降70%風險
現代人飲食中，經常出現方便又好吃的「超加工食品」。但研究發現，常吃超加工食品會導致加速老化，且是長達10幾年的傷害。若能遵循地中海飲食，多吃蔬果、全穀物、橄欖油和魚類，則能降低70%風險。
2026/04/11 03:41
規律睡眠很重要！小心1睡法中風風險翻倍
睡眠時間不固定，可能讓心臟健康面臨更高風險。食安專家韋恩指出，芬蘭奧盧大學一項最新研究發現，在每天睡眠不到8小時的人當中，作息不規律者，未來10年罹患心臟病或中風的機率，是作息規律者的2倍。
2026/04/09 02:31
不只酒精傷肝！「1飲品」脂肪肝風險飆60%
如果想要護肝，除了規律生活，保障7至8小時睡眠之外，飲食也很重要。食安專家韋恩表示，想要護肝有3個關鍵，就是先換掉含糖飲料，但也不代表代糖飲料就比較健康，每天喝反而會增加脂肪肝風險，最好吃洋蔥、大蒜、蘆筍、燕麥等天然益生元來減輕肝臟負擔。
2026/04/07 06:04
積極養生竟縮短壽命 40年研究曝最大關鍵
追求健康向來被視為延長壽命的關鍵，但一項長期研究卻顛覆這樣的直覺。食安專家韋恩引用發表於美國醫學會期刊的「赫爾辛基研究」指出，即使血壓、血脂明顯改善，若長期處於高壓狀態，反而可能縮短壽命。
2026/04/06 10:26
「澱粉腸」炸網了 專家9字曝「恐怖成分」
一對20歲的情侶日前宣布，在夜市開設全台首個「澱粉腸」攤位，遭網友砲轟中國澱粉腸其實成分不明，引發網路撻伐聲浪。食安專家韋恩（楊世煒）表示，澱粉腸本質就是一種「低成本的加工肉製品」；肉的來源常被質疑不良，且常使用過多添加物，高糖、高鹽、香料、色素、亞硝酸鹽、磷酸鹽、防腐劑替代品等，對身體造成頗大的負擔。
2026/04/05 04:33
提神不想喝咖啡 她改喝「1飲品」更清醒
不少上班族每天都要靠咖啡提神，不過美國一名編輯將咖啡改成抹茶，7天後竟然發生意想不到的效果，喝完咖啡的「躁」消失了，反而感受到一種比咖啡更「乾淨」的清醒感。食安專家韋恩表示，抹茶之所以能帶來這種「清而不躁」的感覺，關鍵很可能在於兩個成分的搭配，就是咖啡因與L-茶胺酸（L-Theanine）。
2026/04/05 12:07
防失智！「2飲食法」拯救大腦、改善記憶
隨著台灣進入超高齡化社會，失智人口快速增加。食安專家韋恩表示，最新研究發現，調整腸道菌相，可以改善記憶與認知功能，降低失智風險，改善的方式除了補充益生菌之外，也可以改吃地中海飲食或生酮飲食。
2026/04/03 04:07
脂肪肝有解！專家：改喝3飲品…肝變正常
現代飲食多元，肥胖、脂肪肝等問題跟著提高，食安專家韋恩（楊世煒）引述日本肝臟外科名醫尾形哲的觀點，向國人示警，「每天喝甜飲料，你的肝臟在默默哭泣。」並列舉飲食改善方式，若能落實並堅持1個月，就能讓肝功能就回到正常值。
2026/04/02 10:57
免疫力下降恐是缺鋅 7食物「吸收殺手」
人體若缺鋅，不只免疫力下降，連味覺、皮膚、頭髮都會亮紅燈。食安專家韋恩提醒，鋅不是有補充就好，關鍵在於吸收率，像是玄米、豆類、菠菜、咖啡、茶、加工食品、酒精都會阻礙鋅的吸收。想要身體更好吸收鋅，可以在吃牡蠣時擠上幾滴檸檬汁，讓維生素C幫忙把鋅補到位。
2026/04/01 01:26
1飲品能預防失智！研究：還有望修復記憶
不少人早上覺得想睡覺，都會來一杯咖啡。食安專家韋恩透露，現在還有研究證實，咖啡因對睡眠剝奪後的記憶缺損，具有修復作用。不僅如此，這次研究也指出，咖啡預防失智症的關鍵點。
2026/03/31 10:19
10養生習慣大踩雷！日醫示警「恐害短命」
不少人為了健康又長壽，平常會透過控制飲食或認真運動來養生。但近日日本3大醫師指出，10種養生習慣若做過頭，反而老得更快，包括過度減鹽、嚴格限醣、喝零卡飲料、激烈運動、睡太多等，認為過度養生反而不太好，適量就好。
2026/03/30 05:56
喝可可護心臟 搭錯1水果效果暴跌84％
久坐生活型態恐危害心臟健康，但可透過飲食調整來抵消。腎臟科醫師江守山表示，可以增加「黃烷醇」攝取量對心血管有益，富含黃烷醇的食物包括可可、茶、漿果及堅果。然而，食安專家韋恩補充，香蕉中的「多酚氧化酶PPO」會大幅降低黃烷醇吸收達84%。因此，若欲補充黃烷醇，應避免將高黃烷醇食材與香蕉混合。
2026/03/30 09:48
全脂vs低脂牛奶誰好？研究：它真護心血管
為了心血管健康，一般人努力減少脂肪攝取，所以許多人挑選低脂牛奶。食安專家韋恩（楊世煒）表示，一篇美國長期的追蹤研究，招募3千人以上的年輕成人，一路追蹤到中年，整整25年，結果發現，攝取全脂乳製品的人，中年出現冠狀動脈鈣化的風險低24%。而低脂或無脂乳製品卻沒有保護效果。
2026/03/29 12:24
日本最新健康標示 1食物改善睡眠、困倦感
腸道被稱為第二個大腦，其健康狀況與睡眠品質息息相關。食安專家韋恩（楊世煒）表示，日本已批准大麥若葉纖維作為助眠健康食品，強調其對「腦腸軸」的關鍵影響。透過人體試驗，此纖維證實能有效改善睡眠品質，特別是降低早晨的困倦感。
2026/03/26 01:32
「1飲料」跟抽菸一樣毒！每天1杯老4.6歲
食安專家韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」分享一項研究，長期飲用含糖碳酸飲料，可能加速身體老化，每天喝含糖碳酸飲料，等於讓身體提早老化約4.6歲，影響程度甚至接近抽菸。
2026/03/19 03:55
1堅果=最佳消夜！降血脂、護腦、讓人秒睡
研究指出，核桃有益大腦健康，食安專家韋恩(楊世煒)表示，科學研究還顯示，每天吃一把核桃（約20顆）可以幫助睡眠。他表示，核桃好處多，不僅可以控制膽固醇來促進心臟健康，還可以提升記憶力的提升等大腦健康，同時會影響睡眠品質和能量代謝。「若想要吃消夜，不如來一把核桃，營養又可助眠。」特別適合有睡眠障礙的人。
2026/03/19 12:10
睡前別做1事！研究證實可降血壓、穩血糖
不少人因為飢餓、壓力等原因，會在睡前吃宵夜。但食安專家韋恩（楊世煒）表示，研究發現睡前3小時禁食，可以讓心臟更健康，血壓下降、更易控制血糖。
2026/03/02 12:24
中年男注意！「它」加速老化、害人慘罹癌
健康老化相當重要。食安專家韋恩（楊世煒）表示，一項發表在《Frontiers in Aging》（老化前沿）期刊的新研究指出，被稱為「永遠的化學物質」的 PFAS（多氟烷基化合物），特別會加速50多歲至60歲出頭男性的生物年齡老化。過去研究指出，男性體內PFAS的累積可能與睪固酮下降、精子品質受損，及睪丸癌、腎臟癌風險增加有關。
2026/03/01 03:21
超級堅果！它降膽固醇、護心血管、防中風
堅果有益健康，一般常提到核桃、開心果等，食安專家韋恩（楊世煒）表示，一項新研究指出，規律攝取胡桃（pecan）可能有助於改善心血管健康，包括降低膽固醇、抗發炎、能改善心血管健康。研究者很建議，民眾將胡桃作為健康飲食型態的一部分，以它來取代部分飽和脂肪來源，將對整體心血管健康有更多好處。
2026/03/01 02:01
比魚油有效 專家揭這款保健品抗發炎最強
為了保持身體健康，不少人每天都會補充保健食品。食安專家韋恩指出，研究發現，「共生元」（Synbiotics）降低體內的慢性發炎，比魚油更有效，短短6週多種炎症相關蛋白也顯著減少。
2026/02/15 01:49
不是看美食！吃飯配「1動作」害人狂吃
許多人喜歡吃飯「配劇」或看螢幕。食安專家韋恩（楊世煒）表示，一項統合研究顯示，吃飯看螢幕會無意識地吃更多...所以專心吃飯，保持正念飲食很重要。
2026/02/11 08:36
驚！新研究:「1招」就能輕鬆回春、還變瘦
逆齡一直是科學家研究的方向。食安專家韋恩（楊世煒）表示，曾有美國45歲富豪強森為了永保青春，接受健康年輕人、甚至17歲兒子的輸血，引發關注與爭議。然而，一項利用小鼠的最新研究發現，將年輕小鼠的糞便微生物群移植到老年小鼠體內，就能逆轉部分與年齡相關的腸道退化現象。「若人體實驗也如此，未來回春可以更安全、更無爭議了。」
2026/02/08 12:02
這水果超威！護心血管、腸道、讓人更聰明
高營養密度的水果包含藍莓、蘋果、香蕉等，食安專家韋恩（楊世煒）表示，一篇整合了超過20年、橫跨多國的人體臨床試驗與機轉研究指出，小而營養密度高的野生藍莓有助心血管功能、幫助腸道健康、提升記憶力。此外，無論是短期或長期吃野生藍莓，在部分族群中都能觀察到血管與腸道菌相的改善。
2026/01/29 12:26
登101！霍諾德「1人格」超異常：不喜不悲
傳奇攀岩家霍諾德（Alex Honnold）昨（25日）徒手登上台北101，除了體能外，也讓外界好奇其大腦與性格。食安專家韋恩(楊世煒)表示，之前的檢查顯示，霍諾德的大腦反應不同於常人；人格分析則發現，霍諾德的「盡責性」得分異常高，這有助於降低成癮風險，避免陷入追逐刺激、失控的惡性循環，「這也說明了霍諾德與腎上腺素成癮者的的根本差異。」
2026/01/26 06:54
肉片驚見「詭異綠光」還能吃？專家解答了
肉片出現詭異顏色，是正常的嗎？一名女網友透露，最近用餐的時候，發現肉片上面冒出螢光綠色，雖然老闆強調沒問題，但她仍好奇為什麼會出現這種狀況？食安專家韋恩（楊世煒）曾透露，其實這樣的肉很正常，這只是一種物理性的光學現象。
2026/01/26 01:46
青花菜怎麼吃最防癌？快炒「營養翻3倍」
吃對了可以讓青花菜營養提高3倍！食安專家韋恩（楊世煒）表示，多吃青花菜對健康確實有好處，但如果吃法對了，效果其實可以再放大好多成，像是熟食比生食的抗氧化力還高，另外若是搭配薑黃，抗發炎效果會出現加成
2026/01/22 08:10
喝咖啡別碰B群 「4類保健品」全浪費
不少民眾每天習慣來一杯咖啡提神，食安專家韋恩（楊世煒）提醒，研究顯示，攝取咖啡會降低鐵、鋅、鈣與維生素B群的吸收率，所以飲用咖啡後至少1小時內，應避免補充特定的維生素與礦物質。
2026/01/20 10:25
1
2
3
