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168斷食法
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
營養師教做3休1減重法　好入門更彈性
瘦身減重不是三天打魚兩篇曬網就能成功的，是考驗毅力與...
2024/09/13 22:13
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
168斷食成功減重！　婦7月後竟過世
168間歇性斷食法（一天只進食8小時，剩下的16小時...
2024/08/15 22:28
糖尿病(示意圖/翻攝自pixabay)
獨／168斷食改善糖尿病？醫揭2恐怖後果
「168 斷食法」指一天進食8小時，剩餘16小時不能...
2024/07/23 15:50
早餐香蕉雷1200
168斷食法？學者：恐增心血管疾病風險
近年興起「168斷食法」，每天集中8小時內進食，剩餘...
2024/04/18 11:18
▲吃飯；用餐（圖／翻攝自pixabay）
168斷食還是胖？專家揭5祕訣：不用戒澱粉
想瘦身、維持體態，減肥是一大功課，近幾年來168斷食...
2023/09/08 12:37
「最美性學博士」的許藍方　圖／ＩＧ
許藍方好身材不靠168！只用這1招
封號「最美性學博士」的許藍方日前捲入小三疑雲，但儘管...
2022/06/28 11:12
名家專用／近期你一定經常在國片、台劇或舞台上看到她的身影。演員「涵冷娜」（本名許乃涵）長期在多部影視作品中扮演「綠葉」角色。(勿用)
打GAME當運動！她好身材靠這招
許乃涵表示，她目前使用的減重方法是大家耳熟能詳的「1...
2022/03/19 23:00
許瑋甯臉書
許瑋甯1招甩肉十公斤　4種人不適合
女星許瑋甯甩肉10公斤的秘訣就是遵循「66飲食法」，...
2022/03/01 07:00
許瑋甯臉書
許瑋甯1招甩肉十公斤　4種人不適合
女星許瑋甯打造窈窕身材的不二法門就是遵循「66飲食法...
2022/02/11 16:00
名家專用／許多人到了冬天特別想吃火鍋，然而常常掉進肥胖陷阱而不自知。(勿用)
愛吃鍋當心！掉入肥胖陷阱
沈瑞斌醫師提到，臨床曾遇過「健康飲食癡迷症」的1名女...
2022/01/27 16:15
KIMIKO（圖／翻攝自KIMIKO臉書）
168斷食無效？舞蹈女神曝真相笑了
42歲知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君），除了有凍齡...
2021/11/05 13:58
甯亞（MIA）/翻攝自甯亞IG
啦啦隊女神斷食竟反胖　網點關鍵原因
啦啦隊女神甯亞（MIA）去年5月被昔日閨密元元指控偷...
2021/09/27 07:00
吃到飽過胖1200
168斷食數天卻變胖　營養師曝真相
現代人越來越注重體態保養，每年都會有新的減重方式風靡...
2021/04/18 17:39
苗條、纖細、減肥、瘦身（示意圖／翻攝自Pixabay）
超夯168斷食！營養師：5類人不宜
「168間歇性斷食法」是近年來不少人奉行的減肥法，作...
2021/03/03 09:56
苗條、纖細、減肥、瘦身（示意圖／翻攝自Pixabay）
比168斷食簡單！她實測月瘦5斤
不管男女性，許多人總是追求著讓自己能夠擁有完美的身材...
2020/09/12 19:32
肥胖／啤酒肚／中年男子／減肥／腰圍（圖／翻攝自pixabay）
168斷食法超簡單？醫：3種人別試
不管男女性，許多人總是追求著讓自己能夠擁有完美的身材...
2020/09/10 15:42
劉爾金。（圖／翻攝自劉爾金臉書）
半年狠甩34公斤　男星首曝鏟肉神招
現年50歲的男星劉爾金曾與宋少卿、黃子佼、卜學亮等人...
2020/08/13 09:21
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