三立健康節目《奕起聊健康》完整版線上看|郭奕均主持|祝你健康YouTube頻道首播

多喝水能減重？新研究解答了「顛覆認知」：反而增加體重

2024/06/05 07:17減重是現代人一生的志業，有研究認為多喝水可以減重，但醫師王思恒表示，根據一篇刊登在國際期刊《Nutrients》(營養素)的研究發現，多喝水無法降低體重與腰圍，且用水取代零熱量汽水，體重不但不減少，反而會增加1.82公斤。他表示，以喝水降低...

63歲女血糖正常「每餐1物」竟得糖尿病！醫喊：不可思議

2024/06/05 06:35一名63歲女性除了膽固醇略高，無其他慢性病，平常飲食相當健康，經檢查發現，原來是已是糖尿病患者。該女子的醫師李思賢表示，該案例真的很特殊，因其常見的血糖數值都正常，只是此次多做了一項糖化白蛋白的檢測，才發現女子是糖尿病患者。他並推測女子可能...

女子苗條又養生　「1現象」揪出糖尿病！醫驚嚇：晴天霹靂

2024/06/04 13:11一名63歲女子，除了膽固醇數值略高，無其他慢性病，平常飲食、生活都健康，平常以為健康無礙，但是因為體重一直偏低，經檢查發現，原來已經是糖尿病患者。該名女子的醫師李思賢表示，該案例真的很特殊，因為她膽固醇、血糖等數值都相當良好，實在很難得知其...

他B肝「陽變陰」已痊癒？醫師釋疑：仍須做2事避免肝癌

2024/06/04 10:2030多歲趙先生，從小知道自己有B型肝炎帶原，長期在胃腸肝膽科門診追蹤，所幸肝功能正常、超音波也沒看到肝臟病變；今年公司健檢發現B型肝炎表面抗原(HBsAg)呈現陰性，讓他不禁好奇B型肝炎是否已經痊癒？對此，醫師表示在人體免疫系統的作用下，表...

200萬國人腎衰竭最忌這水果！醫示警：會昏迷死亡

2024/06/04 08:34腎功能不佳會影響人體廢物的排泄，導致電解質的不平衡，例如鈉、鉀、磷等失衡，因此腎臟功能不佳者常被限制食用高鉀等水果，例如香蕉、奇異果等，但腎臟科醫師洪永祥表示，其實更可怕的水果是楊桃，最主要的原因並非因為楊桃為高鉀水果，而是楊桃在代謝過程中...

芒果有毒？關鍵因素曝！　「1招」爽吃不會癢

2024/06/04 08:16目前正是芒果的產季，老一輩的人認為芒果是較毒的水果，有些人吃了會皮膚癢。營養師李芷薇表示，其實一招就可以解決此困擾，就是「吃切好的芒果」。她表示，吃芒果時，應將芒果切成小塊後送入口中；避免果皮或汁液接觸皮膚；吃完後盡快沖洗手與臉頰。

10大癌症排第2！新北擴大腸癌篩檢「45到49歲」7月可至31院所做糞便潛血

2024/06/03 16:59大腸癌有年輕化趨勢，為照顧年輕族群健康，新北市衛生局今（3）日宣布「擴大腸癌篩檢對象」，7月1日起設籍新北的45歲到49歲民眾，可前往29區衛生所、新北市立聯合醫院及土城醫院，接受1次大腸癌糞便潛血篩檢。（記者：簡浩正）

獨家／比3C還可怕！研究曝「1物」害人失明風險遽增

2024/06/03 13:53提到視力危險因子，一般會想到藍光、3C產品，但眼科醫師林宜鴻表示，抽菸對眼睛危害非常大。研究發現，抽菸者的眼睛黃斑部病變機率，是一般人的2倍，而黃斑部病變會導致視力嚴重受損，嚴重會導致失明。

獨家／9成人用錯　醫揭「牙線正確用法」：不是放進去就好

2024/06/03 11:39越來越多人使用牙線來潔牙，但牙醫表示，有90%的人使用牙線的方式是錯誤的，例如牙線放入牙縫後不能只是隨便刮一下就取出，而是應徹底刮除兩側牙齒的牙菌斑。此外，別因牙齦被牙線刮出血就停止潔牙，因牙齦出血常是因牙菌斑過多導致，所以牙齦輕微滲血時，...

內褲竟影響健康！穿三角還四角好泌尿醫解答：愛穿「這花色」恐傷小弟弟

2024/06/03 11:09男性同胞，你的內褲選對了嗎？太花的款式竟然會傷害小弟弟！泌尿科醫師戴定恩表示，一件好的內褲穿起來不僅舒適，還能守護男性生殖器的健康。他同時說到男性在購買內褲時，應選版型符合身材的內褲、排汗性強的尼龍與縲縈材質，以及別穿花內褲避免染劑殘留。（...

1顆肉粽熱量直逼2碗白飯「4餡料」對健康超負擔！北市抽檢86食材結果曝

2024/06/03 10:27下週一就是端午連假了，每逢端午節民眾總是會應景吃粽。不過營養師提醒，市售粽子一顆熱量約600大卡、等同吃2碗白飯，食用時建議酌量外，也可為家中小朋友與長輩選擇質地軟、好消化口味，或自製粽子來兼顧營養。（記者：簡浩正）

「肝變了，人就變了」重症科醫黃軒曝4警訊：肚子大也要注意

2024/06/03 10:27「護肝」是忙碌現代人最關心的議題之一，坊間也流傳許多辨別肝臟健康狀態的小技巧，不過，重症專科醫師黃軒指出，其實只要看一個人的外觀「4特徵」，就能大致確認對方的肝好不好。

53歲女長期抽菸　健檢才知長了5.3公分主動脈瘤

2024/06/03 10:01長期抽菸的53歲鍾女士素來沒有心臟疾病，但日前在全身檢查中發現心臟主動脈根部居然有顆大達5.3公分的主動脈瘤，於是來到台北慈濟醫院心臟血管外科楊凱文醫師的診間。進一步檢查後，發現鍾女士除了有主動脈瘤外，還伴隨主動脈瓣逆流的問題，於是楊凱文醫...

婚後2年未懷孕常貧血誤以為罹癌　醫「一招」排除她3個月驚喜懷孕

2024/06/03 09:3532歲的怡玲(化名)，結婚2年未避孕卻一直無法懷孕，最近1年月經常有血塊且經期都會超過1週，公司健康檢查更發現有貧血現象，至醫院門診婦科超音波檢查發現疑似子宮內膜有1.5x1.2公分大小腫瘤，讓她好擔心。後經醫師炫安排軟式子宮鏡檢查，確認病...

讓人愈吃愈瘦「4燃脂食物」曝：還能殺菌、增強免疫力

2024/06/03 07:30眾多研究指出，肥胖會導致慢性發炎，甚至癌症，減重已是全民運動，但不少人未見成效。營養師李婉萍表示，當人年紀漸長、荷爾蒙變化等情況下，代謝率會下降，讓體重易增難減，但洋蔥、香蕉等4種促進代謝的食物，有助達成減重目標。

男生一定要穿內褲？醫曝3大壞處　嚴重恐影響「生殖功能」

2024/06/03 06:53「為什麼古人不穿內褲，現在人卻非穿不可？」泌尿科醫師陳忠佐近日表示，人類穿著服裝以保護身體和保持衛生，一般內褲除了能有效吸收汗水、保持私密部位乾爽，也同時具有抑菌或抗菌的功能，減少私密部位的感染風險。若不穿內褲，恐怕會帶來3大壞處。

兒子眼睛小像誰？媽上網吐槽　網友一看驚喊：快帶去看醫生

2024/06/02 23:11很多人說「兒子像媽，女兒像爹」，甚至以此判斷血緣關係。不過，大陸湖北省1名鍾姓女子近日在網路上發布了兒子的照片，吐槽孩子眼睛實在太小，如果兒子瞇起眼睛，幾乎就看不到眼睛。隨著女子丈夫的長相曝光，不少網友直言「這是小眼裂，是有毛病的」，建議媽...

40歲男床上1動作　眼睛毀了！「頭昏、反胃乾嘔」竟1青光眼、1白內障

2024/06/02 21:37現代人手機不離身，常常在床上也要用手機。一名40多歲男子就因時常躺在床上使用手機處理公務，導致眼睛長期下來不堪負荷，雙眼分別罹患青光眼及白內障。

不只更衛生！男性「坐著尿」有4好處：避免膀胱老化

2024/06/02 20:36多數男性習慣站著小便，但坐著排尿對健康有不少益處。醫師表示，男性坐著尿不僅能防止尿液飛濺產生的衛生問題，還能降低排尿困難、幫助膀胱尿液排空，進而避免膀胱老化及尿路感染的風險，且對於長者或行動不便的人來說，也更為安全，很值得一試。

口渴就喝餐飲店免費含糖紅茶、愛吃炸物　36歲男嚴重糖尿病

2024/06/02 13:08在餐飲店工作的36歲王先生，近1年來頻尿，晚上常要起床好幾次，睡得極不安穩，就醫發現醣化血色素高達13%，已是非常嚴重的糖尿病，他卻不自知。衛福部彰化醫院家醫科醫師郭馨鎂研判，王先生除了有遺傳及肥胖體型的高風險因子，近幾年來，在工作時口渴就...

獨家／護眼防失明　「1保健品」最關鍵！醫：要天天吃

2024/06/02 07:24黃斑部病變有「視力殺手」之稱，由於3C使用率高，眼科醫師林宜鴻表示，黃斑部病變中的老年性黃斑部病變的發生年齡，近來明顯下降，不少年輕人開始出現此疾病。此病分兩種，一為乾性，一為濕性，後者病程快速，恐使視力永久喪失。他建議，民眾每天服用葉黃素...

小心弟弟骨折！泌尿醫曝「最危險性愛」：就醫患者100%被「這姿勢」折斷

2024/06/02 07:00「觀世坐蓮」成危險姿勢？情侶、夫妻床笫之間難免有營造情趣、性愛過程換姿勢時，不過泌尿科醫師提醒，「觀音坐蓮」（指女上男下）這個姿勢特別容易讓陰莖骨折，一旦發生必須盡早接受手術治療，避免影響後續「男性雄風」。（記者：簡浩正）

一尿尿就暈、心跳停8秒！6旬男心臟「3天停80幾次」醫揪癥結：嚴重恐死

2024/06/02 06:30半夜一起床尿尿就暈倒！60多歲高階主管小陳（化名），沒有高血壓或糖尿病病史，平時有規律運動習慣。最近在半夜起床上廁所的時候發生短暫昏厥，醒來完全不知道發生什麼事？他平常日間偶爾也會覺得頭暈、胸悶及冒冷汗，於是來就醫要求詳細檢查。赫然發現竟是...

滅雄風！自己來很「硬」愛愛時卻力不從心？快做「這檢測」揪出問題點

2024/06/02 06:00成年男性難免會遇到心有餘而力不足時，最怕的是在床笫時不夠「硬」。泌尿科醫師表示，勃起障礙並非單一原因所造成，跟日常生活習慣、伴侶相處、年齡等有關係，建議滅自己威風前可先透過「弟弟硬度分級表」自我檢測一下，看硬度是否真的不符合正常情況。

泌尿醫大推1運動！讓人硬挺還撐得久「射得高又遠」

2024/06/01 08:25男性大多想知道最能保養泌尿生殖器官的運動，泌尿科醫師黃冠鈞表示，他很推薦腿部運動，因為練腿對泌尿器官有4大好處，包括射精可射得又高又遠、改善勃起功能、做愛時不易軟腳、改善漏尿困擾。

她複視眼皮垂吃不下竟患這「罕病」醫示警：誤診率5成嚴重恐死

2024/05/31 16:2417歲少女突然單側眼皮下垂、晨起複視，起初以為只是疲累，直到2年後連1粒米飯也嚥不下，數度就醫才確診罕見的「重症肌無力」；而這就是台灣肌無力症關懷協會理事長梁采葳的年輕時期。醫師提醒，年輕民眾若莫名出現眼皮下垂、大小眼、複視等眼睛症狀，應盡...

獨家／遇到毒玫瑰！宅男約砲一次慘得4性病　　　

2024/05/31 12:34小心一夜情的後果。泌尿科醫師唐守宏表示，一個年輕男子因與不認識的對象有性行為，結果一口氣感染愛滋、梅毒、皰疹。之前更有一宅男更得了愛滋、梅毒、菜花與淋病這4種性病。醫師提醒，真有「毒玫瑰」在網路（江湖）上行走，千萬不要心存僥倖。

大家都錯了「1情況」運動很糟！醫示警：會減到肌肉

2024/05/30 14:38許多人為了加速減重會空腹運動，減重醫師蕭捷健表示，若民眾此時突然覺得「非常沒有力氣」時，代表肌肉中的「肝醣」已被消耗完畢，若再繼續運動，可能會開始燃燒到自身肌肉，將會減少肌肉量，是過度努力的減重方式，導致事倍功半。

獨家／何時量血壓最準？心臟醫精準回答：快速掌握健康密碼

2024/05/30 11:45血壓是重要生理表徵，正確量測相當重要，心臟外科醫師袁明琦表示，血壓每天量測2次，應在每天早餐後、入睡前各量一次，「因為人在早餐後、睡前會處於放鬆狀態，」在此兩時間點的量測的血壓，可做為基礎血壓值，做為激動時血壓的比較，以掌握自身血壓的浮動狀...

「我會長壽嗎？」免算命！從頭看到腳　醫：這5部位一看便知

2024/05/30 10:27不少人願望是想要活到長命百歲，能不能長壽竟然跟頭髮有關？醫師黃軒發文分享，能不能長壽，與腳、頭髮、脖子、牙齒、四肢有關，從頭看到腳，「採取積極的生活方式改變。均衡飲食、規律運動、充足睡眠、積極社交和定期體檢是我們通往長壽之路的基石。」

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奕起聊健康

多喝水能減重？新研究解答了「顛覆認知」：反而增加體重

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53歲女長期抽菸　健檢才知長了5.3公分主動脈瘤

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40歲男床上1動作　眼睛毀了！「頭昏、反胃乾嘔」竟1青光眼、1白內障

不只更衛生！男性「坐著尿」有4好處：避免膀胱老化

口渴就喝餐飲店免費含糖紅茶、愛吃炸物　36歲男嚴重糖尿病

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小心弟弟骨折！泌尿醫曝「最危險性愛」：就醫患者100%被「這姿勢」折斷

一尿尿就暈、心跳停8秒！6旬男心臟「3天停80幾次」醫揪癥結：嚴重恐死

滅雄風！自己來很「硬」愛愛時卻力不從心？快做「這檢測」揪出問題點

泌尿醫大推1運動！讓人硬挺還撐得久「射得高又遠」

她複視眼皮垂吃不下竟患這「罕病」醫示警：誤診率5成嚴重恐死

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「我會長壽嗎？」免算命！從頭看到腳　醫：這5部位一看便知

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