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高纖
全麥吐司。吐司。(圖/freepik)
3大偽健康食物害血糖飆　全麥吐司也上榜
近年健康飲食風潮盛行，不少民眾為了控制體重與血糖，會...
2026/05/25 15:20
娘家益生菌NTU 101通過美國FDA GRAS 最高安全認證。（圖／業者提供）
出國旅遊腸胃不鬧脾氣！醫建議：吃益生菌
出國玩總是會吃香喝辣，美食誘惑無法擋，但腸胃也容易跟...
2025/12/07 16:00
以前都吃錯？她曝「XX菜」多這步驟變超嫩　網全推爆（圖／翻攝自Pixabay） 花椰菜、蔬菜、水果、白蘿蔔、紅蘿蔔
高纖蔬菜第一名是「它」！一吃秒甩膽固醇
現代人生活繁忙經常三餐在外，重油重鹹的飲食一不小心經...
2025/01/31 08:00
健康烘焙帶動市場新商機　高纖+高蛋白質麵包搶市
健康烘焙帶動新商機　高纖高蛋白麵包搶市
剛落幕的2024烘焙王麵包大賽，引起麵包營養話題的熱...
2024/11/20 12:00
地瓜。(圖／Pixabay)
地瓜驚人5好處曝光　一吃「癌細胞凋亡」
香甜可口的地瓜深受許多人喜愛，在許多料理中也經常可以...
2024/09/21 10:11
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
她「吃1物」1年狂鏟20公斤　醫曝驚人功效
現代人生活繁忙經常三餐外食，一不小心就會攝取過多高油...
2024/08/15 11:37
南瓜助防癌、顧心肺、好處多！營養師指８好處，３吃法更有助養生！
南瓜好處多！營養師：３吃法更有助養生！
南瓜對人體的好處非常多，且煮過後質地柔軟，是牙口不佳...
2024/08/12 17:40
杏鮑菇高纖約一般蔬菜３倍！營養師指養生好處，但少這樣吃太ＮＧ。
杏鮑菇高纖約一般蔬菜３倍！NG吃法要注意
夜市小吃、鹹水雞、許多料理當中常見的杏鮑菇，口感扎實...
2024/07/30 14:41
菜價漲兩成1200
超強護眼蔬菜是它！防黃斑部病變又抗氧化
現代人健康意識抬頭，許多人相當注重飲食，也會購買許多...
2024/06/24 11:44
茶,早餐,蛋,咖啡 （圖／翻攝自pixabay）
資深營養師揭秘！預防大腸癌關鍵是「它」
漫威英雄電影《黑豹》主角查維克博斯曼（Chadwic...
2024/03/07 07:02
香菇，蕈菇類，鴻喜菇，杏鮑菇（圖／翻攝自pixabay）
提升免疫力又防癌！菇菇高纖排行榜曝
現代人健康意識抬頭，許多人都相當注重吃下肚的東西，而...
2024/02/15 10:46
以前都吃錯？她曝「XX菜」多這步驟變超嫩　網全推爆（圖／翻攝自Pixabay） 花椰菜、蔬菜、水果、白蘿蔔、紅蘿蔔
高纖蔬菜排行曝　第1名是「血管清道夫」
現代人健康意識抬頭，越來越多人相當注重吃下肚的東西，...
2024/01/05 04:46
40歲熟男上大號赫見馬桶染鮮血　確診晚期大腸癌／上廁所／腹痛（門諾醫院提供）
「通便蔬菜汁」30分鐘見效　風險曝光
許多人有便秘的問題，最近每日郵報的一篇報導，引用了在...
2023/11/21 23:21
過年失控吃太多！喝統一陽光豆漿7+7　回復體態輕鬆甩脂
過年吃太多！統一陽光豆漿助回歸輕盈
全台超過4成民眾過完年體重上升近2公斤，不少人年後展...
2022/02/15 10:00
水果攤。(圖/Pixabay)
高纖水果排行榜！網驚：第1名好意外
現代飲食逐漸偏向精緻化，加上外食族比例增加，導致國人...
2022/01/02 17:10
地瓜葉,抗癌,健康,癌症　圖／翻攝自百度
炒地瓜葉軟爛又變黑？加這個1次解決
地瓜葉是餐桌上常見的菜色，由於富含鐵質，經炒過後很容...
2020/11/23 19:29
蔬果（圖／pixabay）
多吃它可救命長壽　90%的人不知道
現代人健康意識抬頭，會用各種方式加強身體健康，諸如運...
2020/09/16 19:07
豬肉（圖／pixabay）
過年貪吃這些食物　 恐養大子宮肌瘤
子宮肌瘤與生活飲食有很大的關連，每到過年少不了大魚大...
2020/01/23 11:00
沙拉,蔬菜,蔬果,纖維質,減肥,減重 （圖／Pixabay）
高纖蔬菜吃好吃滿　助你順便不積便
現代人課業壓力大、工作忙碌緊張，三餐不正常、飲食不均...
2019/09/27 18:18
地瓜葉,抗癌,健康,癌症　圖／翻攝自百度
高纖高鐵多A　夏季綠葉菜霸主地瓜葉
多吃高纖蔬果有益人體健康，然而，從前的地瓜葉被視為難...
2019/07/05 17:57
爆米助腸胃1200
爆米花能助腸胃蠕動？醫證實：助排便
看電影常配的零食爆米花，原來對身體有好處！外國健康網...
2019/06/02 13:38
年後甩肉關鍵7天　多補充高纖、蛋白質（業配）
年後甩肉關鍵7天！多補充高纖蛋白質
年後不只要收心還要瘦身！9天年假大魚大肉讓人胖了一圈...
2019/02/12 10:00
（圖／Pixabay）蘋果,水果,蘋果皮,削皮
吃下它可以更長壽　9成的人卻不知道
想要活得更長壽，避免心臟病、中風、二型糖尿病等無法治...
2019/01/13 15:55
統一纖奶-BODYTALK業配
高纖低脂牛奶　為上班族量身打造
夏天到了也是飲料旺季，各品牌積極推出新品搶市，業者看...
2018/06/22 12:00
外食族顧營養！高纖低脂牛奶限量販售 業配 牛奶,高纖,膳食纖維,飽足感,蔬果,外食族,營養
外食族顧營養！高纖低脂牛奶限量販售
您的膳食纖維有吃夠嗎？膳食纖維「攝取」不足的話，長期...
2018/05/22 14:00
全家,微波,剪刀經濟。
到超商怎麼選？醫師挑戰百元內健康吃
現代人生活忙碌，外食機會增加，力求方便常至超商解決三...
2018/01/11 19:04
-婦女病-肚子痛-肚痛-便秘-上廁所-月經-經痛-
小心長期亂吃瀉藥　專家：產生依賴性
有許多民眾疑問，經常性使用瀉藥是否會產生依賴性？對此...
2017/09/04 16:35
全台凍一下！85˚C將推七冰沙限時特價
凍一下！85˚C將推七冰沙限時特價
先把時間記下來！迎接夏季酷暑、來一杯透心涼的冰沙最對...
2017/06/27 09:03
20170509
學會正念飲食　她3個月腰瘦11公分
51歲護理長工作壓力大，週末最愛吃高熱量「早午餐」犒...
2017/05/09 15:23
大便、上廁所、大號示意圖／達志影像
吃香蕉治便祕？小心錯吃這8樣滿肚屎
冷冷冬天許多人總有「便祕」的困擾，除了喝水量不足、腸...
2016/12/18 18:08
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