一張圖曝光肥胖恐怖的真相 這13種癌症竟會不知不覺纏你

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記者鍾志鵬/台北報導

現代人生活在到處充滿美食的環境中。吃太多已經是疾病的危險因子。臺安醫院肝膽腸胃科醫師葉秉威接受「三立新聞網」訪問時指出,根據國健署資料統計大約4900位19歲以上的成年人,已成年男性、女性中,約有1/2跟1/3的比例過胖,而肥胖,更是13種癌症的頭號危險因子。

▲葉秉威醫師分析:肥胖恐招致13種癌症風險。(圖/翻攝自pixabay)

全國已成年男性女性  約有1/2、1/3比例過重或肥胖

葉秉威醫師表示,現在街上美食與甜點、飲品琳瑯滿目。吃的滿足的同時,肥胖也悄悄上身,成為重要健康議題。

根據國健署資料統計,西元2013到2016年,統計約4900位19歲以上成年人,男性及女性過重或肥胖的比例,分別為52.1%和37.4%,整體不分性別則為44.7%。也就是說已成年男性及女性,約有1/2及1/3的比例患有過重或肥胖的問題。

肥胖對身體的傷害 是健康體重者的二到三倍以上

葉秉威醫師接著表示,根據統計,體重越重,產生的慢性健康問題,像是糖尿病、高血脂、代謝症候群、脂肪肝、高血壓、心臟病、退化性關節炎及慢性胃食道逆流等的風險隨之而升,是健康體重者的二到三倍以上。

▲葉秉威醫師分析:肥胖恐招致13種癌症風險。 (圖/三立新聞網製作)

先前研究也顯示,超過正常的身體質量指數(Body mass index, BMI)後,死亡率會隨BMI指數上升而升高。

肥胖的人VS健康體重的人  新冠肺炎重症率高.疫苗抗體低

葉秉威醫師特別強調,就拿新冠肺炎來說好了,肥胖病患重症比例比其他體重正常的人為高。連接種疫苗過後,體內抗體的產生也比其他人為低。

而在心理及社會層面,肥胖也會影響情緒、減低自信、產生情緒問題,甚至影響著我們交友就業等。所以肥胖,不再只是一個現象而已,更是一種疾病。

▲ 葉秉威醫師分析:肥胖恐招致13種癌症風險。(圖/翻攝自pixabay)

認清真相  醫生證實肥胖會增加13種癌症風險

除此之外,肥胖其實也與癌症相關。根據研究顯示,在比較正常及最高BMI族群,發現肥胖會增加13種癌症風險,

包括食道腺癌、胃賁門癌、大腸直腸癌、肝癌、膽囊癌、胰臟癌、停經後乳癌、子宮體癌、卵巢癌、腎細胞癌、腦膜瘤、甲狀腺癌及多發性骨髓瘤。其中風險最高的為子宮體癌及食道腺癌,其相對風險約為正常BMI族群的7.1倍及4.8倍。

▲葉秉威醫師分析:肥胖恐招致13種癌症風險。 (圖/三立新聞網製作)

肥胖的定義  記住BMI大於等於24就是過重

葉秉威醫師補充,對於肥胖的定義,一般是用BMI來定義。

1.BMI介於18.5至24是屬於正常範圍。

2. BMI大於等於24屬於過重。

3. BMI大於等於27則為輕度肥胖。

4. BMI大於等於30為中度肥胖。

5. BMI大於等於35為重度肥胖。

若以腰圍來看,男性大於等於90公分,女性大於等於80公分則屬異常。

我是怎麼變胖的… 吃太多.睡太少.運動少戒菸等…

葉秉威醫師解釋,肥胖是怎麼發生的呢?答案是:體內脂肪的堆積主因,就是吃進去食物的熱量大於身體所消耗的熱量。因此過剩的熱量,就以脂肪的型態儲存在體內所導致。

常見的原因大多都是吃太多精緻高熱量食物以及缺乏運動,但仍可跟基因、睡眠不足、賀爾蒙影響、藥物或戒菸等有關。維持適當的體重非常重要,坊間也有不少的減重方法及藥物。但這麼多的知識也不見得都是正確的,有的錯誤資訊甚至對健康有害。

所以要減重,建議不要土法煉鋼,最好還是循求正確的管道,藉由醫師、營養師跟運動教練等團隊協助,尋求最適合自己且正確的減重方式,才能減的健康。

▲ 葉秉威醫師分析:肥胖恐招致13種癌症風險。(圖/葉秉威醫師提供)

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