「笑出腹肌」係金欸！科學家證實大笑可以消耗熱量

國際中心／綜合報導

科學家證實笑是真的可以燃燒熱量！儘管只是小小的笑也能在一小時之中燃燒10卡路里，同時身兼喜劇演員與生物學家的皮爾契博士（Dr Helen Pilcher）審視笑與飲食之間的研究，結果發現最激烈的笑（無法控制的笑法），可在一小時之中燃燒120卡，接近於以普通速度走一小時所燃燒的卡路里量。

▲圖／攝影者leeta luminate, Flickr CC License

皮爾契博士指出，大笑對身體像是「小規模的有氧運動」，心跳因此加快，進而提高血流量，有利於心血管強度鍛鍊。研究報告還指出，大笑可以強化免疫系統。

笑甚至可以使你運動到腹部肌肉，也就是說「笑出腹肌」是真的有可能的。戴夫頻道（channel Dave）委託皮爾契博士進行這項研究，她認為觀看喜劇節目是真的可以有減肥功用，「只要你不邊看邊吃零食」。