胖到救不了人！她一年狠甩31公斤肉　搖身變正妹消防員

生活中心／綜合報導

大多人為健康而瘦身，但是你聽過有人為「救人」而瘦身嗎？新竹市一名女消防員詹曉真就為了更有體力在火場中衝鋒陷陣救人，她靠著控制飲食與運動，從高達97公斤的體重一年內瘦下31公斤，搖身變成消防正妹，不僅找回健康，也更有自信的工作。

▲女消防員詹曉真成功甩肉31公斤，化身正妹。（圖／翻攝自詹曉真臉書）

根據《自由時報》報導，24歲的新竹市消防局三民分隊隊員詹曉真因為愛吃美食，完全不忌口加上不愛運動，169公分的她體重曾一度飆到97公斤、體脂肪48%，只要一喘就鎖肺。因為體重將近破百、資歷又淺，工作表現遲遲達不到學長姐預期，多重的壓力讓原本就缺乏自信的她更加喘不過氣。

直到某次，新竹天府路發生三級火警，她搭配分隊學長在火場週邊執行周界防護工作，當時現場輻射與高溫讓肺功能不好的她完全吸不上氣，詹曉真這才發現這樣氣喘如牛的身體根本無法守護受困火場的災民，「唯有良好的體能，才能將消防、救護員的功用發揮極致！」詹曉真終於想通，決心奮發減重。

詹曉真開始進行少鹽、少油、少糖的健康飲食，並戒掉手搖杯與消夜，再搭配重量與有氧訓練，一年後成功甩肉31公斤，體脂肪降至29%，達到66公斤的標準身材。消防局長李世恭也表示，同仁都很佩服詹曉真對減重的毅力與成果，目前她的工作能力越來越好，在分隊已可駕駛水庫車及雲梯車，無論在操車、駕駛與救災工作上都表現都相當優秀。