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胖到救不了人!她一年狠甩31公斤肉 搖身變正妹消防員

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生活中心/綜合報導

大多人為健康而瘦身,但是你聽過有人為「救人」而瘦身嗎?新竹市一名女消防員詹曉真就為了更有體力在火場中衝鋒陷陣救人,她靠著控制飲食與運動,從高達97公斤的體重一年內瘦下31公斤,搖身變成消防正妹,不僅找回健康,也更有自信的工作。

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▲女消防員詹曉真成功甩肉31公斤,化身正妹。(圖/翻攝自詹曉真臉書)

根據《自由時報》報導,24歲的新竹市消防局三民分隊隊員詹曉真因為愛吃美食,完全不忌口加上不愛運動,169公分的她體重曾一度飆到97公斤、體脂肪48%,只要一喘就鎖肺。因為體重將近破百、資歷又淺,工作表現遲遲達不到學長姐預期,多重的壓力讓原本就缺乏自信的她更加喘不過氣。

直到某次,新竹天府路發生三級火警,她搭配分隊學長在火場週邊執行周界防護工作,當時現場輻射與高溫讓肺功能不好的她完全吸不上氣,詹曉真這才發現這樣氣喘如牛的身體根本無法守護受困火場的災民,「唯有良好的體能,才能將消防、救護員的功用發揮極致!」詹曉真終於想通,決心奮發減重。

詹曉真開始進行少鹽、少油、少糖的健康飲食,並戒掉手搖杯與消夜,再搭配重量與有氧訓練,一年後成功甩肉31公斤,體脂肪降至29%,達到66公斤的標準身材。消防局長李世恭也表示,同仁都很佩服詹曉真對減重的毅力與成果,目前她的工作能力越來越好,在分隊已可駕駛水庫車及雲梯車,無論在操車、駕駛與救災工作上都表現都相當優秀。

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