每半小時1人罹大腸癌　5職業超危險　公務員竟也上榜！

生活中心／綜合報導

衛福部6月公布國人十大死因，「癌症」連續37年蟬聯第一名，光在去年，國人就有4.8萬人死於癌症，目前平均每10分46秒，就有1人因癌症離世，而「大腸直腸癌」更排名前3名。《台灣癌症基金會》調查發現，特定職業及5種常見生活習慣，容易誘發體內出現「大腸息肉」，這也是大腸直腸癌病變的警訊。

▲綜藝大哥賀一航、豬哥亮都因大腸癌離世。

據衛福部統計，大腸癌發生人數從民國95年開始攀升，連續11年盤踞10大癌症之首。此外，台灣平均每37分鐘就有一人罹患大腸癌，盛行率更居世界之冠。

▲體內易出現大腸息肉的職業有：「軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員」。（圖／翻攝自Pixabay）

◆5職業最容易出現大腸息肉

《台灣癌症基金會》從2550名，25至59歲上班族中調查發現，有147名有「大腸息肉」，這是大腸直腸癌前病變的前兆。而軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員等五項職業的上班族，體內最容易出現「大腸息肉」。

▲加班、工作時數過長的人，是體內出現大腸息肉的高危險群之一。（圖／翻攝自Pixabay）

◆《台灣癌症基金會》的調查指出，下列五項是體內出現大腸息肉的高風險族群：

●加班、工作時數過長

研究發現，8.2％體內有大腸息肉的上班族，每星期工作時數超過60小時；有44%的人常需要加班，而加班時數、次數超過3小時的上班族更高達52.2％。

●過12點睡、睡不到5小時

研究指出，有61.9％發現大腸息肉的上班族，每週超過3天晚上12點睡後才睡，還有3成睡不到5小時。

●便祕

體內出現大腸息肉的上班族，每星期4天以上才排便一次的比率，和未發現大腸息肉的上班族相比，高出近2.5倍。並且容易有脹氣、腹痛等腸胃不適的狀況。

●飲食習慣

體內有大腸息肉的上班族，有47％喜歡吃宵夜、油炸物、肉類。此外，他們多半三餐不正常、吃飯時間匆促。

●遺傳

台灣癌症基金會也指出，據統計資料顯示，雖然僅有5％至10％的腺性瘜肉可能癌化，然而若家族中有大腸息肉者，癌變機率高達100％。

▲外食、久坐、高壓讓罹患大腸癌的年輕人逐年增加。

◆近來年輕人罹患大腸癌機率越來越高

《台灣癌症基金會》指出，大腸癌在年輕人比較少出現，40歲以上才會大幅增加罹癌機率，但有下列3生活習慣的年輕人，也容易被大腸癌找上門：

●外食族

不良的飲食習慣是罹患大腸癌的主因，而現在年輕人多外食，口味偏愛「麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤」容易增加腸胃負擔。加上為了追求省時、方便，飲食選擇會偏單一、熱量高且缺少纖維素，更加提高罹患大腸癌的風險。

●久坐

上班族常常一坐就不知不覺超過10小時，幾乎要跟椅子合而為一，長期下來，「少動多坐」會導致腸胃蠕動變慢，糞便的有毒成分會滯留在結腸，漸漸形成腸癌。

●精神壓力大

生活節奏快速的都會生活，工作上總是面臨巨大壓力，而過大的精神壓力容易誘發癌症，影響內分泌，女性會提高罹患乳腺癌、甲狀腺癌的機率，而男性則容易得到淋巴癌。（記者：許書萓）