三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

120公斤男工作突猝死!國人十大死因 這八項和肥胖有關

  • A-
  • A
  • A+

記者郭奕均/台北報導

不少醫師都苦口婆心勸大家,想要降低罹患癌症和疾病的機率,就要好好控制體重,就是因為癌症是很多癌症的危險因子,甚至國人十大死因當中,有8項都和肥胖有關,因此肥胖不只影響外觀,更可能「要命」,三立新聞網直播節目《奕起聊健康》就邀請到臺安醫院減重中心主任糠榮誠醫師,和大家深入分析肥胖可能帶來的嚴重後果。

奕起聊健康,臺安醫院減重中心主任糠榮誠醫師,肥胖與癌症

▲臺安醫院減重中心主任糠榮誠醫師在節目中提醒肥胖的嚴重性。

糠榮誠醫師解釋,最簡單的判斷方法,男生腰圍超過90公分、女生腰圍超過80公分,就是肥胖,另外也可以從BMI來判斷,另外肥胖也有分類型,有分成肚子周圍較大、中廣型的「蘋果型」,以及上半身較瘦,但下半身較肥胖的「酪梨型」,值得注意的是,通常肥胖屬蘋果型的,因為內臟脂肪較多,罹癌機率較高。

▲肥胖分蘋果型和酪梨型。(圖/政昇藥局提供)

糠榮誠醫師也舉例,曾遇過30多歲的女病患,身體160公分,體重也是160公斤,結果她罹患乳癌,就是因為肥胖會影響到賀爾蒙,且脂肪細胞本身就是個發炎組織,提高罹癌風險;另外糠榮誠醫師自己也有個朋友,胖到120公斤,結果39歲時,工作到一半就突然腦出血猝死,像這樣的案例非常多,因為肥胖真的和疾病有很大關連!糠榮誠醫師表示,肥胖恐讓12種癌症找上門:

1、乳癌

2、膽囊癌

3、肝癌

4、腎臟癌

5、大腸直腸癌

6、多發性骨髓瘤

7、食道癌

8、甲狀腺癌

9、胃癌

10、胰臟癌

11、子宮癌症

12、卵巢癌

另外,國人十大死因當中,其中8項都和肥胖有關:

1、癌症

2、心臟疾病

3、腦血管疾病

4、糖尿病

5、慢性下呼吸道疾病

6、慢性肝病

7、肝硬化

8、慢性腎病

因此控制體重的格外重要了,糠榮誠醫師表示,想要成功減肥、控制體重,不外乎兩個重點:飲食控制和運動,飲食一定要規律、均衡,也能多食用富含膳食纖維的食物,增加飽足感,另外也要多喝水,因為補充水分也能有飽足感,減少食欲;而運動也很重要,有些人是「有動但沒有到」,所謂運動是要持續30分鐘以上、心臟要達到110~130以上,才真的有動到。

肥胖,軍人,調查,影響,朋友,美國,生活,傳染,同化, 圖/翻攝自Pixabay https://goo.gl/UBMrqG

▲肥胖是很多疾病和癌症的原因。(圖/翻攝自Pixaba)

關鍵字:
追蹤三立新聞網 :
同框蔡英文遭中國業者解約 波特王代表11時出面說明
大數據推薦
熱銷商品
讀者留言