中3個就該保養！青筋浮出超明顯　有8大跡象代表你手老了

生活中心／綜合報導

不論男女，大多希望青春永駐，因此在容貌上、體態上做了許多努力和維持，卻往往忽略最常使用的「手」，雙手經過長時間的摩擦、勞動，若是又沒有善加保養，很容易就會顯露出老態，悄悄洩露了年齡的秘密。有皮膚科醫師在臉書粉分析8大跡象，若民眾發現自己也有這些「症頭」，就代表該好好保養雙手了。

▲皮膚科醫師提醒，若是出現手部老化跡象，可別再疏於保養。（示意圖／Pixabay）

根據皮膚科醫師蔡逸姍在臉書上發布的內容指出，手是人老化最早的地方之一，並分享手老化的8大跡象，若是民眾中了3項以上，可得好好開始保養玉手。

1、老人斑（age spot）：老人斑不只會在臉上肆虐，機車族或戶外活動頻繁的民眾，在紫外線無情的照射下，手背也很容易成為重災區，長出很多暗灰、黑色或咖啡色的斑點。

2、脫屑斑塊：有可能日光性角化病變，這是一種皮膚癌前的病變，放著不管就會變成皮膚癌，通常出現在60歲後的皮膚，需由專業醫師用皮鏡或皮膚切片診斷並治療，可以用液態氮或手術治療。

3、不再豐盈飽滿：年輕人的手大多是飽滿豐盈的狀態，隨著歲月流逝，大多數軟組織也會消失，外觀就會失去飽滿度，看起來乾扁、甚至看似皮包骨。

4、看得到靜脈：靜脈就是俗稱的「青筋」，隨著年紀變大，靜脈會越來越明顯，就像浮起來一般。

▲可以明顯看到青筋，也是手部老化的跡象之一。（示意圖／Pixabay）

5、皮膚皺：皮膚含水量降低，表皮代謝汰換趨緩，以及日光性彈力纖維變性（solar elastosis），讓皮膚看起來像一張揉過又攤開後皺皺的紙的感覺。

6、皮膚鬆垮：年輕的手部皮膚緊實，但隨年齡漸長，皮可以被拉起來數公分，這是因為真皮裡的彈力纖維和膠原蛋白漸失，皮下脂肪也退化變小或消失的緣故。

7、指甲易斷裂：手指甲隨年齡增長會越長越慢、品質越來越差，輕輕一碰就容易脆裂，甚至末端會自動分層，這都是指甲老化的跡象。

▲手指甲會隨著年紀變得脆弱易裂。（示意圖／資料照）

8、皮膚粗糙：當皮膚摸起來不再光滑，而變得觸感粗粗、質地不平滑，甚至有點像沙紙的觸感，就表示該保養了。

皮膚科醫師蔡逸姍建議，手老化的8大跡象，若是民眾中了3項以上，可得好好開始保養玉手的大業。（詹婷惠報導）