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捐血做善事還能「降血脂」?真相曝光了

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生活中心/張家寧報導

許多民眾相當喜歡捐血,期望能透過一己之力幫助他人,而有些民眾則聽說捐血可以增加新陳代謝,藉此有效降低血脂肪。對此,衛福部在官網上針對該說法做出解釋,指出「建議降血脂的根本之道,還是從飲食少油少糖與適當增加運動量著手」。

▲捐血迷思一次看。(圖/資料照)

針對有民眾認為,捐血可以增加新陳代謝,有效降低血脂肪一事。衛福部解釋,以一位65公斤的人,總血量5000毫升為例,捐血500毫升的話,所減少的十分之一的血量,內含脂肪約只有1公克,況且新生的血液中仍然會從身體各處組織帶出血脂成分,總結「所以並非僅靠捐血就可以降低10%血脂指數。」

衛福部提醒,如果捐血人本身血脂肪過高,捐出來的脂血(又稱乳糜血)所製備的血品可能面臨廢棄不用或需特殊處理,患者輸用也有血管阻塞之風險,建議「降血脂的根本之道,還是從飲食少油少糖與適當增加運動量著手,必要時配合醫師建議與處方用藥。」

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