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張棋惠炸出「S曲線」太火辣!產後5年對比照 網驚:超強

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娛樂中心/李育道報導

曾與楊丞琳等女星組成女團「4 in Love」的成員張棋惠2014年結婚後,與老公育有一女,不時會與粉絲分享生活點滴,昨(9)日她也上傳了2016年剛生完小孩和現在身型對比照,驚人變化讓粉絲讚嘆「太強」。

▼▲張棋惠2014年結婚後與老公育有一女,不時會與粉絲分享生活點滴。(圖/翻攝自IG/windienikki)

張棋惠昨日在IG分享剛生產完與現在的對比照,可見當時張棋惠穿著一件白色洋裝,雖四肢纖細,不過肚子與臉頰看起來有些豐腴,如今瘦身成功的她,臉頰瘦了一圈,換上銀色連身褲裝的她,單邊挖肩的剪裁秀出纖細的肩頸線條,另一張她還套上鐵灰色長洋裝,貼身的設計配上高衩,巧妙地展現出美腿與傲人的曲線,相當火辣。

張棋惠說,現在能有這樣的身材,其實是「堅持」而來,當時女兒開始上幼幼班,她便有效地利用多出來的時間做事,「包括重新開始將工作銜接回來,開始飲食控制,也開始有氧。」如今除了有氧運動,她還會結合重訓,就這樣持續了5年,強調「一定不能間斷!」

▼▲張棋惠靠著控制飲食、有氧結合重訓的方式減肥。(圖/翻攝自Instagram/windienikki)

張棋惠坦言自己並非一生完就立刻恢復身材,不只花了很多時間,她也靠著極強的毅力堅持到底,「想要讓身材好好維持,一定要花時間調整…養出健美的身材,讓肌肉能讓身體更靈活,更美好。」

貼文一出,網友紛紛留言「好勵志,瘦下來的妳好美」、「挖~我要開始減肥了~謝謝棋惠的鼓勵」、「謝謝棋惠姐,好激勵我」、「天啊!你太強了,佩服」、「美~強大的意志力,讓自己變更好」、「一直以為妳是吃不胖體質,原來是努力而來的,辛苦了」、「沒有比較沒有傷害,太厲害了」。

 

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