APP下載
活動
爆料
圖輯
AI爆報
追蹤新聞
3
台灣彩券開獎直播中
三立iNEWS新聞台線上直播
LIVE三立+24小時直播
即時
青森7.5強震
小紅書遭封鎖
新聞
熱門
政治
社會
娛樂
生活
新奇
健康
國際
兩岸
運動
財經
房產
旅遊
科技
汽車
遊戲
ESG
影音
總覽
政論
節目
熱搜
直播
iNEWS
專題
總覽
特企
專頁
大事件
彩券
專欄
民調
快訊
雙北139班停課！1病毒死亡數創6年新高
21:19
知名媒體人上節目直播 頭一歪突然死了
21:16
新／台中女開車疑闖紅燈 撞2機車1男慘死
21:13
生197孩子！匿名捐精者竟「帶致癌基因」
21:12
全館8折出清！高屏版15年小北百貨將熄燈
21:11
片山和之：日台關係史上最好
21:03
殺檳榔攤闆娘兇嫌 9年前砍運匠口噴殺蟲劑
21:01
面對全球深科技競爭 新創總會首發白皮書
21:00
女友脖有吻痕！嫌毆運匠 對口噴殺蟲劑
20:55
BTS柾國爆熱戀aespa Winter 粉怒：退團
20:50
生日驚喜？壽星收郵局500元禮金真相曝光
20:43
黃明志保釋延長明年1月！謎樣光頭自拍曝
20:41
飯店洗衣機別用？他曝超噁內幕：寧願手洗
20:40
台灣2025代表字大選 林郁婷揭「罷」字
20:40
好市多潮牌鞋特價！網見神秘符號喊快入手
20:37
Canon EOS R6 Mark III 功能價格一次看
20:37
網友「滷肉飯淋上1配料」一秒惹怒台灣人
20:34
陳子鴻「二女兒」正式出道 談男友鬆口了
20:25
抗議藍白突襲式協商 林宜瑾：如當賊躲藏
20:12
實習律師酒駕撞死吊車司機 二審判4年6月
20:11
台灣彩券開獎直播中
20:31
LINE Pay Money不到三天破百萬用戶
16:00
宏佳騰Aeontek全新微電車 滿足各族群需求
13:00
宮古島以「沖繩最美離島」之姿成冬季亮點
11:00
香氣吸客！品牌耶誕市集一番賞抽獎湧人潮
13:00
運動咖必備！sNug打造真正有感科技羊絨襪
10:30
北市打造全齡友善職場 推動中高齡就業
20:00
蔣萬安市長現身青山宮嗨唱 超夜點亮萬華
14:00
期交所推出個股週選擇權 避險策略再升級
10:00
菸捐長期凍漲 造就全球最廉價的健康殺手
08:00
演員張世賢多年後重返房仲業開啟斜槓人生
14:00
「疲勞」元凶曝光 竟與微量元素有關
12:00
首頁
關鍵字
補鈣
補鈣
鈣流失30歲開始！醫曝：高鈣冠軍是「它」
現代人忙碌少運動、又不愛曬太陽，三餐外食成為常態，導...
2025/10/11 18:17
別只喝牛奶 營養師推3類食物：補鈣存骨本
每個人一提到「補鈣」，通常會想到喝牛奶，但其實還有很...
2025/09/13 12:49
狂嗑起司能補鈣？「1成分」反變骨鬆幫兇
聽到要補鈣，不少人第一時間會聯想到牛奶，以及由牛奶製...
2025/07/22 20:58
膝蓋痛≠骨質疏鬆！3骨鬆徵兆曝 變矮小心
台灣人普遍鈣質攝取不足，容易出現骨質疏鬆問題。復健科...
2025/07/19 08:30
不是菠菜！營養師曝「1蔬菜」是補鈣王
不少人會吃便當，有菜有肉營養相對均衡。不過不少人每日...
2025/07/12 16:13
黑芝麻粒沒用！「2補鈣食物」 魚罐頭上榜
隨著年齡增長，鈣質會悄悄流失。營養師劉怡里表示，有些...
2025/07/10 13:15
別和魚油一起吃 補鈣地雷、劑量一次看
台灣人鈣質攝取普遍不足，因此時常會透過營養品補充。家...
2025/05/26 11:25
補鈣狂喝豆漿？這物加1匙 鈣含量飆10倍
有些人不喜歡喝牛奶，或有乳糖不耐症，或用豆漿來補鈣。...
2025/05/19 11:46
大嫂整箱搬走父母的補品：兒子需要補鈣
近日有女網友在臉書社團控訴，她買給父母的補品竟被大嫂...
2025/04/27 22:00
譚敦慈愛吃「1甜點」 補鈣還能預防大腸癌
身體若缺乏鈣質，容易骨質疏鬆、骨折，而蛋白質攝取不足...
2025/04/03 17:14
吃魚顧骨頭！還護心血管 再配1物營養翻倍
身體若是缺鈣，不只容易造成骨鬆問題，心臟、自律神經、...
2024/11/03 17:30
「1點心」鈣質比豆漿多25倍！專家也大推
鈣對人來說是不可或缺的營養物質，除了能幫助生長發育，...
2024/08/04 10:54
脂肪最怕的食物！男星靠1蔬菜瘦了16公斤
你聽過「豆芽菜減肥法」嗎？男星蔣偉文過去曾靠狂吃豆芽...
2024/02/06 10:32
營養師盤點9種蔬菜 「鈣質超過牛奶」
營養師李婉萍表示，常抽筋、睡不好、心悸都可能是缺鈣惹...
2024/01/07 13:36
補鈣做白工？醫揭少吃2NG食物：鈣質流光
鈣（Ca）不僅是體內最豐富的礦物質，對於健康也很關鍵...
2023/10/18 08:11
喝鮮奶茶、豬大骨湯補鈣？營養師：誤會了
很多人喜歡喝拿鐵、鮮奶茶等飲品，是因為裡面有加鮮奶，...
2023/10/17 17:17
吃鈣會腎結石？名醫曝：「這東西」才嚴重
不少人聽聞吃鈣容易造成結石，家醫科醫師洪暐傑就在社群...
2023/03/31 17:12
補鈣別亂吃！營養師：燕麥＋牛奶NG
「補鈣」是現代人人必須努力的健康課題，國健署的營養調...
2021/11/03 20:52
補鈣最好時間竟是夜間！吃錯等於沒補
骨質疏鬆是國人健康隱形殺手，根據為福部統計，75歲以...
2021/10/15 16:05
豆漿能取代牛奶嗎？ 含鈣量差很大
北投健康管理醫院營養師潘富子表示，從食品營養成分資料...
2021/09/02 02:15
早餐喝豆漿想補鈣？專家：你誤會大了
豆漿營養價值高，是許多民眾的早餐選擇，可以說是「國民...
2021/02/18 06:18
一家人顧骨 防護師：補骨胜肽助留鈣
運動實境節目播出後收視創佳績，明星藝人們卯足全力參加...
2020/12/20 12:00
熬大骨湯當心重金屬 補鈣喝它更好
常在熬湯的人注意囉！不少人應該聽過，「喝排骨湯加點醋...
2020/09/16 10:34
遠離骨質疏鬆 攝取足夠鈣與維生素D
骨量會隨著年齡增加逐漸流失，尤其從30歲起每年流失骨...
2020/09/10 09:00
小心「這款食物」能殺鈣！加速鈣流失
你知道哪一種人體所需物質可以「保護眼睛、鞏固牙齒、骨...
2020/04/06 17:57
你的骨質年齡是幾歲？老化首要看骨質
現代人還未老，骨質就先老了！30幾歲的年輕人，很多都...
2019/12/26 10:10
補鈣不夠持久…醫曝：中斷比不補更糟
台灣成年人的鈣質攝取量，在全球平均排名偏低，但你知道...
2019/10/07 16:09
補鈣睡前吃最有用！情緒、睡眠一起顧
鈣質是一種身體無法自行製造、必須從食物中攝取的成分，...
2019/05/02 10:54
孩子長不高！ 原來是少了這個營養素
根據調查顯示，台灣國小學童缺鈣率高達九成，多數孩童並...
2018/09/27 17:00
鈣影響孩童身高！研究：體脂肪有關聯
根據國外研究發現，中小學的孩童在成長過程中，補鈣是幫...
2018/05/18 10:00
最新圖輯
更多
第62屆金馬獎得獎後台
第62屆金馬獎紅毯
劉書宏專訪
袁澧林、陳孝萱專訪
第36屆金曲獎星光大道
第36屆金曲獎得獎圖輯
NMIXX林口體育館粉絲演唱會
KISS OF LIFE台北演唱會
林芯儀專訪
GYUBIN大巨蛋開球
今日頭條
1
新／台中女開車疑闖紅燈 撞2機車1男慘死
2
勉勵青年局成員 賴清德：未來總統出自這
3
5縣市可望變綠地？徐國勇曝民進黨目標
4
下指示修助理費除罪化？ 李乾龍：沒有啦
5
共機又來亂！8架次跨越中線進入我國空域
6
京華城賣地案 檢調傳喚京華城董事長
7
小S發文曬大S合照！徐媽媽淚崩高舉金鐘獎
8
殺檳榔攤闆娘兇嫌 9年前砍運匠口噴殺蟲劑
9
最快週日低溫探10度！「這天接力」再急凍
10
傳雙城論壇時間確定！蔣萬安這2天赴上海
HOT焦點
更多
LINE Pay Money不到三天破百萬用戶
宏佳騰Aeontek全新微電車 滿足各族群需求
香氣吸客！品牌耶誕市集一番賞抽獎湧人潮
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網
為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明
知道了
三立新聞網
