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青菜
網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎po文提醒大家，外食吃澱粉不是最大的問題，最容易被忽略的，是那些「看起來很正常」的油脂。（示意圖，取自PhotoAC）
外食吃澱粉變胖？醫師曝超標地雷常被忽略
隨著現代人健康意識抬頭，不少人外食時會盡量減少精緻碳...
2026/04/29 01:17
柯文哲、黃國昌等人板橋湳雅夜市掃街（
柯文哲稱又一個吃素的　前幕僚：特權成性
民眾黨前主席柯文哲昨（22日）晚間陪民眾黨議員參選人...
2026/04/23 09:37
大餐、美食、工具人、買單、吃飯、飯局／Pixabay
10克纖維穩血糖、抗發炎 醫曝4食材最實用
現在人飲食精緻又長時間久坐，時間久了容易導致血糖不穩...
2026/04/09 15:28
糙米飯 圖／攝影者Anna Cheng, Flickr https://flic.kr/p/28SSG65
吃「水煮菜＋糙米」血糖沒降！致命關鍵曝
為了穩定血糖、減重，不少人會控制飲食，但若太極端也會...
2026/03/21 07:23
十素泡麵榜1801
泡麵不只加蛋！譚敦慈多2步 去油鹽更健康
泡麵方便又好吃，是不少人宵夜首選，但高鈉高油的調味卻...
2026/03/16 15:46
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
台灣1青菜過譽？旅外台人：國外像啃樹皮
吃飯時最常見的蔬菜之一，莫過於高麗菜，也是台灣人餐桌...
2026/02/04 09:54
滷味攤 海帶
滷味夾菜健康?營養師揭「1地雷」卡超多油
不少民眾在選擇滷味時，往往只關注熱量或聽信「多吃蔬菜...
2026/01/28 07:52
薪水沒漲物價飆 一份燙青菜60元!民眾嘆貴
她用1方法燙青菜超省時　婆媽一試驚呆
許多人印象中「燙青菜」一定要用滾水川燙，但其實還有更...
2025/11/13 15:01
日本,美食,丼飯,親子丼（圖／記者林瑞恩攝影）
日網紅大讚台灣連鎖丼飯店　比家鄉還厲害
近年來台灣受到各國文化的衝擊，異國料理也越來越常見。...
2025/09/25 12:24
胃炎吃香蕉1200
早餐喝粥！7旬婦慘患三高、脂肪肝原因曝
有些人早餐喜歡清粥小菜，早上來碗白稀飯加上一些鹹花生...
2025/09/13 18:05
高雄便當280元。（圖／翻攝自爆廢公社）
比台北還貴！高雄便當「1魚3菜」賣280元
中南部從7月以來受到颱風及西南氣流影響，多日降下大雨...
2025/08/15 09:51
挑蝦娘子軍18001
台菜餐廳出現「1罕見青菜」！大陸人驚呆
台灣除了雞排、珍珠奶茶、小籠包，還有許多好吃的熱炒台...
2025/07/28 16:46
全聯，泡麵，生鮮，防颱用品，罐頭，記者劉沛妘攝影
雨彈襲台！全聯青菜、冷凍水餃優惠快搶
蝴蝶颱風雖然已遠離台灣，但受到台灣東南部海面上熱帶性...
2025/06/13 13:06
微波爐,微波 （示意圖／翻攝自Pixabay）
不是輻射！醫揭「微波爐1缺點」:害人得病
現代人生活忙碌，若要復熱隔夜菜等食物，難免需要使用微...
2025/06/05 13:18
小白菜黑點1800
青菜黑點洗不掉　能吃嗎？農糧署給答案了
有民眾在連鎖超市買青菜，回家洗菜的時候，發現上面的黑...
2025/05/10 21:32
炒菜,烹飪,煮飯(圖/pixabay)
譚敦慈「1炒菜方式」超護心血管:鹽最後放
蔬菜富含多種健康的營養素，但正確烹調才能獲得有效保留...
2025/02/21 10:34
林口長庚醫院毒物中心護理師譚敦慈。（圖／記者簡浩正攝影）
譚敦慈「1炒菜方式」超護心血管:一堆人錯
蔬菜富含多種有益健康的營養素，但正確烹調才能保留其營...
2025/01/27 07:23
鼎泰豐東門店(記者陳弋攝影)
鼎泰豐青菜界祖母綠比炒飯貴　內行揭原因
知名連鎖餐飲鼎泰豐，產品精緻、口味獨特，深受國內外朋...
2025/01/16 06:46
網友曬出小吃店菜單，燙青菜都只寫一個字，大部分的人卻都能秒懂。（圖／翻攝自Threads@hht_868）
台灣人秒懂的燙青菜密碼　這菜被嫌沒資格
路邊小吃店除了賣麵類、魯肉飯等平價餐點外，還有黑白切...
2025/01/12 14:43
▲洗好的地瓜葉 洗菜 地瓜葉（圖／記者許雅惠攝影）
青菜怎洗才沒農藥？網推這1招食藥署解答
煮菜前一定要把菜洗乾淨，一名網友在PTT發布貼文，表...
2024/12/16 22:13
小黃瓜
生菜、黃瓜上榜！專家：9類青菜適合生吃
大家都知道多吃蔬果有益健康。不過不同烹調方式恐影響營...
2024/11/23 10:53
薪水沒漲物價飆 一份燙青菜60元!民眾嘆貴
驚！養生女常吃青菜 「1錯誤吃法」險失明
除了適當用眼，正確飲食對視力也相當重要。腎臟科醫師江...
2024/11/05 15:28
颱風山陀兒（圖／蔡明劼醫師授權提供）
備戰颱風！超市戰況照曝 這2種食物剩最多
內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，他趁空檔到超市採買...
2024/10/02 11:05
蔬果（示意圖／翻攝自pixabay）
搶不到菜？颱風天6類必囤食物 便宜又耐放
颱風「山陀兒」來了，民眾為了防颱,直奔賣場或市場搶購...
2024/10/02 09:35
颱風、蔬菜、賣場示意圖
颱風天賣場貨架全掃光　菜價創5年新高
山陀兒颱風已於今天凌晨2時升級為強烈颱風，早從上周日...
2024/10/01 17:15
健康便當。(圖/Pixabay)
健康便當可減肥？「1吃法」更有效還省錢
標榜少油、少鹽的健康餐，近年來受到許多減重者的喜愛，...
2024/09/12 15:52
挑蝦娘子軍18001
熱炒店青菜怎麼點？網激推「最強2王者」
親朋好友相聚時許多民眾喜歡去熱炒店吃美食，可以一次吃...
2024/07/09 07:16
大蛇丸https://www.youtube.com/watch?v=JA2nMaf3ab0
百萬YTR半年減30公斤　超狂瘦身菜單公開
百萬YouTuber大蛇丸過去是「狠愛演」的一員，團...
2024/05/29 13:31
便秘
狂吃菜還是便秘？1吃法錯很大:害人脹痛！
健康意識抬頭，很多人都了解高纖飲食對排便的重要性，又...
2024/05/12 00:01
開山里暴紅1800 10
肉燥飯+燙青菜賣多少合理？他見1價格傻眼
台灣小吃種類五花八門，但許多原本被歸類為庶民的美食，...
2024/05/04 23:57
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