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    身體保健大揭密／如何幫年長者按摩　展現孝心擄獲長輩芳心

    2019/02/07 09:00:00
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    娛樂中心／綜合報導

     

    農曆新年過節大家的例行公事就是走訪親戚長輩家拜年，這時就是小孩子們盡孝心的時候了！在這邊萬芳醫院的物理治療師陳秀芳醫師要來教大家如何幫長輩做伸展，以及如何按摩。按摩看似輕鬆簡單，其實裡頭大有學問，不只是輕輕地揉肩膀而已，如果能按對穴道，對老人家來講，除了可以放鬆筋骨，更可以有效促進循環！

     

    而物理治療師陳秀芳來教大家按摩的小訣竅。可以使用手肘在肩膀比較僵硬的地方以旋轉的方式揉壓，做一個深層的按摩，一個地方大概可以按4~5分鐘左右，施力的大小可以依照長輩的喜好來做調整。過年幫長輩按摩的一個小小貼心舉動，除了能讓長輩開心，紅包說不定還能多收到一些呢！

    物理治療師
    陳秀芳
    按摩
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