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刷牙流血別怕!牙醫師揭「常見4原因」:多補充維生素C、使用軟毛牙刷

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健康中心/陳慈鈴報導

牙齦流血可能是牙周問題,也可能是其他問題。(示意圖/資料照)

▲牙齦流血可能是牙周問題,也可能是其他問題。(示意圖/資料照)

每天早上刷牙卻發現流血?但又不知道是什麼原因,對此,中山醫學大學附設醫院牙科醫師劉馥萱特地在臉書指出,一刷牙就流血,不一定是牙齒出問題,若刷牙牙齦就出血,有可能是牙齒或牙周生病了,不過也有可能是其他問題。

劉馥萱在臉書分享「牙齦流血的4種原因」,並提醒刷牙流血者,最重要的就是不要因為害怕牙齦流血而不刷牙,找清楚原因,定期和牙醫有約,才是讓牙齦不再流血的關鍵,內容整理如下。

牙齦流血4原因。(圖/翻攝自愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護臉書)

▲牙齦流血4原因。(圖/翻攝自愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護臉書)

1.刷牙太用力:刷牙太用力或刷毛太硬,都有可能導致牙齦受傷出血。建議使用軟毛牙刷,刷牙時輕輕刷就好,重要的是刷牙的角度,不是力道,同時也別忘了要搭配牙線清潔,才夠乾淨。

2.缺乏維生素C:維生素C能夠維護牙齦健康,缺乏維生素C可能導致牙齦萎縮、流血,平常可以多吃芭樂、小番茄等蔬果補充。

3.懷孕:孕婦因為懷孕期間體內賀爾蒙變化,比較容易出現牙齦出血的問題。目前孕婦每3個月就可以免費洗牙一次,記得要定期回去找牙醫檢查。

4.牙周疾病:這仍然是牙齦流血最常見的原因。平常牙齒清潔功夫沒有做好,容易造成牙菌斑堆積,引起牙周病、牙齦發炎、牙結石等多種問題,造成牙齦流血甚至萎縮。

此外,還有人提問「最近工作壓力太大,刷牙也會流血正常嗎」,劉馥萱牙醫師則回覆,「您太專業了!工作壓力大睡眠不足火氣大也會造成牙齦容易出血唷!」。

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