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春天溫差大!當心台灣高「壓」島危機 恐隨時引爆?

節目中心/黃柏元報導

春天到,全台灣民眾都感受到最近早晚劇烈的溫差變化。大家以為冬天是最可怕的血管大敵,但專家指出,其實現在這個時節才是最可怕的沉默殺手。白天飆高溫到30度,一入夜卻瞬間掉10度,除了各種病毒甦醒齊發,氣喘、高血壓及各種心血管疾病驟發機率都大增,尤其溫差超過4-5度,腦中風的機率會翻倍,心臟內科醫師林謂文警告:「就像拿打火機點燃汽油桶,一點就爆」。

春天早晚溫差大,腦中風機率翻倍。(圖/翻攝自三立iNews《醫點不誇張》)

▲春天早晚溫差大,腦中風機率翻倍。(圖/翻攝自三立iNews《醫點不誇張》)

三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》,常常探討許多醫學新知。本週日4月14日下午1點播出的內容,主軸是台灣人高血壓患者比例超高,加上最近季節交替,更是心血管疾病好發期。本集點出國外研究指出,咖啡可以降低因心血管疾病死亡的風險將近3成,現場請到醫師及專家分析原理跟可信度。無毒教母譚敦慈:「其實不只護心,還有防曬作用」。

國外研究指出,咖啡可以降低因心血管疾病死亡的風險將近3成。(圖/翻攝自三立iNews《醫點不誇張》)

▲國外研究指出,咖啡可以降低因心血管疾病死亡的風險將近3成。(圖/翻攝自三立iNews《醫點不誇張》)

節目全方面給予觀眾正確的衛教資訊,關於該如何預防心血管疾病的發生,除了吃當然更要動!最近許多人瘋靠「深蹲」運動降血壓?又該如何正確的「蹲」出效果?降血壓幅度最大的運動類型是—「等長運動」,物理治療師葉懿昕解釋:「效果比有氧更好」。

降血壓幅度最大的運動類型是「等長運動」。(圖/翻攝自三立iNews《醫點不誇張》)

▲降血壓幅度最大的運動類型是「等長運動」。(圖/翻攝自三立iNews《醫點不誇張》)

節目現場專家除了為觀眾指點迷津,譚蹲慈:「我也會吃泡麵,颱風天必吃」並現場示範獨家健康降納—「兩泡洗麵法」,讓你享受美食來的快樂之餘,還能兼顧心血管健康。更多精彩內容請鎖定三立財經台《醫點不誇張》4月14日下午1點播出,有線電視48或88台,MOD 504,三立iNEWS YouTube直播https://youtu.be/CKjSm5ZeehE 及《醫點不誇張》節目影片https://reurl.cc/AAYrKj

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