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比早餐店奶茶更猛!中醫推「1通便飲品」 還能補氣血

記者鄭玉如/台北報導

中醫師林湘宛提到,如果有消化不良、脹氣、便秘等問題,可以喝「玫瑰花茶」改善,還有助於舒緩情緒、養顏美容。(圖/翻攝自Pixabay)

▲中醫師林湘宛提到,如果有消化不良、脹氣、便秘等問題,可以喝「玫瑰花茶」改善,還有助於舒緩情緒、養顏美容。(圖/翻攝自Pixabay)

早餐店奶茶常被稱為「超級瀉藥」,不少人喝完就會拉肚子,除了奶茶助通便,玫瑰花茶也能刺激腸胃蠕動。中醫師林湘宛指出,玫瑰花茶富含維生素C、多酚等,具抗氧化、促進鐵質吸收的作用,不只能養顏美容,還可舒緩情緒、調節腸胃,不過孕婦、行經期女性、即將動手術者等5族群飲用需謹慎,可能增加出血風險。

林湘宛在昌盛堂中醫診所的健康專欄表示,中藥所用的玫瑰花通常指乾燥「花蕾」,玫瑰花可舒緩因情緒壓力,導致全身氣機與血流不順暢的症狀,例如胸悶、乳房脹痛、經期不順、經痛、抑鬱等,或是當壓力刺激自律神經並影響腸胃機能,像是消化不良、脹氣、便秘等消化功能障礙,玫瑰花也能調理腸胃通順。

林湘宛提到,玫瑰花茶富含維生素C、多酚等,具抗氧化、促進鐵質吸收的作用,可以維持氣色紅潤、調節肌膚狀況,常被稱為「美顏聖品」,其中的精油成分也常應用於舒緩緊張情緒與調節腸胃,現代藥理學研究發現,玫瑰花能促進膽汁分泌與刺激腸胃蠕動。

玫瑰花茶雖是「清腸神飲」,但孕婦、行經期女性、即將動手術者、腸胃虛弱及空腹者,飲用時必須注意,千萬不要喝太多。(圖/翻攝自Pixabay)

▲玫瑰花茶雖是「清腸神飲」,但孕婦、行經期女性、即將動手術者、腸胃虛弱及空腹者,飲用時必須注意,千萬不要喝太多。(圖/翻攝自Pixabay)

林湘宛提醒,玫瑰花茶雖然好處多,但5種人應避免飲用,首先是「孕婦、行經期女性、即將動手術者」,因玫瑰花具活血化瘀作用,可能增加出血風險,建議淺嚐就好,再來是「腸胃虛弱、空腹者」,玫瑰花茶含單寧酸成分,喝多容易刺激腸胃黏膜,平時腸胃比較虛弱或正處於空腹的人,不太適合量大或長期服用。

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