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什麼!輪班竟然有可能造成大腦早衰!根據英法兩國的學者研究,如果長達10年都做24小時的輪班制工作,會因為不斷打亂生理時鐘、作息不規律,將導致大腦提早衰退6年,智力與記憶力也會隨之退化。
英國英國斯旺西大學(University of Swansea)和法國圖盧茲大學(University of Toulouse)所組成的研究團隊分別於1996、2001、2006年,以法國南部3000名現任、及退休輪班工作者作為測試者,其測試項目包含短期記憶力、廣泛認知力、以及大腦運作速度。研究結果發現,即便大腦本身就會隨著年紀增長而退化,但輪班工作者的大腦衰退速度不僅較快,連其他腦部功能也低於其他受測者。
研究團隊於職業與環境醫學(Occupational & Environmental Medicine)期刊上發表研究結果指出,作息不正常會造成大腦嚴重傷害,輪班工作與「慢性的認知功能損害相關連」,若從事輪班工作、導致作息不正常常達10年以上,恐會有腦力衰退、記憶喪失等情形,大腦將提早6年衰退。而復原期間也不短,至少5年才得以讓大腦的功能恢復。