小時胖不是胖？！小四童愛喝手搖飲　肝指數超出正常人4倍

記者陳佳鈴／台中報導

台中一名就讀四年級的王小弟，從小長得又高又胖，體重一直是在同齡孩子的95%以上，雖然被同學稱為「胖虎」頗為自卑，但高壯體格卻讓父母引以為傲！不過日前王小弟參加校內健檢更意外發現肝指數(GPT)比正常值高出數倍，正常指數應為40，王小弟GPT指數高達185，整整高出正常值4倍之多，經抽血和超音波檢查，確診為脂肪肝炎，醫生一查才發現他幾乎每天都喝一杯手搖飲。

亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示，王小弟就診的時候，身高160公分，體重75公斤，高壯體格讓父母引以為傲，總認為「小時候胖不是胖」，甚至「現在胖一點，以後長高就會瘦下來」，王小弟平常就養成「能坐就不站、能躺就不坐」的習慣，飲食方面也經常喝手搖飲、吃速食，直到學校健康檢查結果出爐，GPT指數高達185，才讓父母驚覺大事不妙。

▲男童肝臟原本正常應暗黑，因脂肪堆積，密度增加，大面積變白；代表肝臟有病變。（圖／翻攝自亞洲大學附設醫院兒科）

許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪，但其實體內過多的熱量都會轉化成脂肪，因此，單純減少攝取油脂，卻未減少飲食的總熱量，並不會改善脂肪肝，其中又以戒除手搖飲為當務之急，因為手搖飲使用的大部份是果糖，而比起其它種糖類（如砂糖和葡萄糖）果糖更容易造成脂肪肝。

陳德慶提醒，脂肪肝是慢性問題，平時不會有症狀，通常於健檢時才會被發現，有些人總認為脂肪肝為良性，並不會對身體造成影響而置之不理，但只要肝臟發炎時間長，就可能會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲，因此建議多選擇天然健康食物，減少高油高糖食物，養成固定良好生活習慣，例如每週運動150∼300分鐘，都可以有效控制體重，降低脂肪肝病風險。所幸減少糖飲、體重控制和運動後，有效改善肝臟發炎，肝指數也恢復正常，讓他重建信心，拒絕再被稱為「胖虎」。