冬季補腎抗老7-2：霜降肉高油 4片熱量近2碗飯
2014/01/22 21:18:00
2014/01/22 21:18:38
更新
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帶油量多牛羊豬：1兩75大卡，含5公克脂肪，300大卡(大於1碗飯)。
霜降或松阪肉：1兩130大卡，含11公克油脂，520大卡(近2碗飯)。
瘦雞胸.鴨、魚和海鮮：1兩55大卡，含3公克以下脂肪，220大卡(2/3碗飯)。
各式餃類：燕餃6個157大卡；魚餃8個165大卡；蝦餃7個177大卡；貢丸2個9
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