保健品開封後「乾燥劑」恐變吸水海綿！營養師揭：最好「這期限」吃完

記者周佩怡／台北報導

保健品開封後「乾燥劑別留」？營養師徐慈家提醒，多數人以為乾燥劑能持續防潮，但其實一旦開封後，乾燥劑反而可能像「吸水海綿」，把外部濕氣帶進瓶內，讓保健品受潮、變色、結塊甚至影響品質。

徐慈家近日在社群發文分享，乾燥劑、棉花與塑膠紙主要用於「未開封」的保健品在運送過程中防碰撞，以及吸附包裝內殘留的微量水氣。保健品一旦開封後，每次開瓶時，台灣潮濕的空氣都會跑進瓶內，若乾燥劑持續放在罐中，反而會不斷吸附外來水氣，讓保健品更容易受潮。

徐慈家提醒，保健品開封後，乾燥劑、棉花、塑膠紙若無特殊標示，可直接取出丟棄；每次食用完保健品後，應立刻鎖瓶蓋，減少內容物接觸空氣的時間。此外，瓶身標示的有效期限，多數是建立在「未開封」狀態下，因此建議民眾依照建議按時補充，最好在3個月內吃完，較能維持品質與營養成分。