生活中心／綜合報導
減肥、瘦身是不少男女一生的課題，許多人的新年願望都是「減肥」。近來在不少地方都能看到塑腰產品，類似束腹，將腰部緊緊包住，聲稱可以減肥。但這些產品真的有效嗎？衛福部表示，沒有效果。
衛福部國民健康署引述家庭醫學科醫師說法，表示塑腰產品大多只能幫助緊實肌肉，對於減少腰圍尺寸並沒有實際效果，甚至可能造成皮膚過敏。
醫師認為，腰圍粗就是腹部肥胖，代表著內臟脂肪多，容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。
醫師建議，採行更積極的健康生活型態，如控制體重、規律運動、戒菸酒、低油、低糖、低鹽、高纖飲食、定期量腰圍，才能控制腰圍，並預防代謝症候群的發生。（編輯：葉立斌）
▲減肥示意圖。（圖／翻攝自Pixabay）
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