記者陳弋／台北報導
台灣人愛吃保健食品，最有名的就是維他命B群，市面上品牌琳瑯滿目。由於B群可以增加新陳代謝，而肝臟又是解毒的器官，好像增加新陳代謝就可以協助肝臟解毒，因此很多人每天吃B群求保肝之效。不過B群並非仙丹，劑量不是愈多愈好，曾有人吃到手麻就醫，檢查才知道是維他命B6中毒。
▲江坤俊醫師上節目分享B群中毒的案例。（圖／截圖自YouTube-醫師好辣官方頻道）
外科醫師江坤俊在節目《醫師好辣》中表示，之前有一個病人，本身罹患中度脂肪肝，醫師力勸他減肥，6個月後再回來檢查肝功能即可。沒想到對方3個月後卻提早回診，主訴右手臂痠麻，還懷疑自己有糖尿病，江坤俊一開始猜測是頸椎出問題，可能脖子受到壓迫，但病患表示只有前臂痠麻，症狀不太像是頸椎所引起。
神經內科醫師經過檢查發現該名病人神經發炎，加上他的脂肪肝沒多大改善，江坤俊詢問他平時有沒有吃甚麼特別的東西，對方坦言有在吃高單位的維他命B群，且同時吃了2、3種加強錠，都沒在注意劑量，醫師研判維他命B中毒的可能性滿高。
結果一測，他的維他命B6竟是正常濃度的15倍，正常值是5～50，他測出來超過600。於是江坤俊請他先停藥3、4週，看看手還會不會麻，對方停了1個月之後果然發現症狀好轉。
「不是水溶性的維他命B群就一定不會中毒。」江坤俊提醒，維他命B群雖有保護神經的效果，也能增加新陳代謝，一旦過量還是會造成不良效果，像這個病例就是維他命B6中毒造成的神經炎。
▲維他命B群不是吃愈多愈好，吃多可能會產生不良效果。（圖／翻攝自Pixabay）
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