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三個字SunGuts
年初一禁忌1800
側躺才睡得著2原因出爐！1感受＝發炎了
睡覺是維持身體機能最重要的環節之一，日前有網友突然意...
2023/08/21 04:55
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坐姿不良脖子後腫脹　達人3方法補救
脖子後長了一個腫包？YouTuber「三個字SunG...
2020/10/14 17:14
武漢肺炎,夏天,SARS,高溫,三個字Sunguts（圖／翻攝自YouTube三個字Sunguts）
武漢肺炎夏天會消失？專家駁：像賭博
武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）肆虐，截至今（...
2020/02/29 15:13
-躺沙發-睡覺-小睡-（圖／pixabay）
越睡越累？專家：「這樣睡」才正確！
「姿勢很重要！」網紅物理治療師三個字SunGuts呼...
2019/12/03 19:02
拖鞋，夾腳拖，人字拖（圖／翻攝自pixabay）
拖鞋好方便？　愛穿恐得「這三種病」
走在大街上，常會看到人們穿著拖鞋「趴趴走」，尤其不少...
2019/11/09 16:00
其實椎間盤壓力坐比站大一點五倍，加上不平衡的坐姿會造成腰椎骨刺與椎間盤問題。
女大生天天對折12小時　脊椎爛跛腳
出門在外工作，因為租屋處小所以相信許多上班族的家裡設...
2019/01/11 16:24
三個字SunGuts教你有效改善小朋友的肩頸問題
小朋友書包太重！四招教你減輕壓力
現在小朋友常常會發生一些肩頸痛，或是脊椎方面的問題，...
2018/11/23 18:33
瘀青 https://www.flickr.com/photos/takahashir/8360013740/in/photolist-qXUrTW-dJKfPW
瘀青越揉越悲劇！專家傳授神招治好它
要是不小心撞到東西，許多人的身上都會出現青一塊紫一塊...
2018/11/02 08:32
物理治療師呼籲別揉瘀青。（圖／三個字SunGuts臉書授權）
瘀青要揉才會散？物治師籲：千萬別揉
常分享許多關於身體常識的物理治療師三個字SunGut...
2018/10/26 18:14
因為過度反折，造成神經斷裂，因而引起癱瘓。
物理治療師詳解　為何下腰造成癱瘓
學跳舞也有可能癱瘓嗎？在世界各地，「下腰」這個動作已...
2018/04/10 09:00
物理治療師教導正確姿勢。（圖／翻攝自三個字SunGuts臉書）
痛苦追劇姿勢！物治師：恐椎間盤突出
下班回家，許多人都會以追劇或滑手機來一解辛勞，但放鬆...
2017/12/21 09:00
YouTube　知識型網紅 Google提供
知識型Youtuber　媽媽也能當
Google報告指出，有近一半的YouTube使用者...
2017/11/08 09:27
物理治療師教大家如何挑選好沙發。（圖／翻攝自三個字臉書）
太軟不行！物治師強調這種沙發不要買
怎麼樣的沙發才能讓你坐得舒服外，又不會對脊椎造成傷害...
2017/11/05 09:00
圖／翻攝自 三個字SunGuts 臉書
他在醫院工作　竟被病患叫「服務生」
日前一名網友在醫院稱護理師是「護士」，遭糾正後卻不滿...
2017/10/09 17:38
治療師警告盤腿易讓脊椎受傷害。（圖／翻攝自三個字SunGuts臉書）
別再這樣坐！治療師：盤腿脊椎易受傷
很多租屋族因為房間小，為了節省空間而不買椅子，以至於...
2017/09/26 09:00
擠出雙下巴，讓你輕鬆跟肩頸痠痛說再見。（圖／翻攝自三個字SunGut臉書）
「硬頸族」必看！三步驟讓你肩頸放鬆
現代人長期低頭盯手機、打電腦，時間一久常常會覺得肩頸...
2017/08/11 09:00
長期用電腦脖子痛嗎？三個小訣竅帶你遠離煩惱
長期用電腦脖子痛？三個訣竅遠離煩惱
臉書粉絲專頁「三個字SunGuts」是位復健師，時常...
2017/08/04 18:35
三個字教睡眠。 （圖／截自影音）
睡覺方式千百種　教你怎麼睡才正確
是否覺得一覺起來反而更疲憊呢？有可能就跟睡覺時的姿勢...
2017/03/10 15:05
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