喝水6方式錯了！恐變胖、性早熟　醫示警「誘發4種癌症」

生活中心／蔣季容報導

▲6種錯誤喝水方式。（圖／翻攝自YouTube健康2.0）

人體每天都要攝取足夠的水量，不過也要留意方式是否錯誤！高雄榮總職業醫學科主任祝年豐表示，有6種錯誤的喝水方式，不僅會造成內分泌失調、肥胖，還有可能增加罹癌風險。

祝年豐在節目「健康2.0－名醫觀點」指出，人一天要喝2000到3000c.c.以上的水，水可以促進循環，甚至當尿液體排出毒素或代謝物。但不正確的喝水方式可能會吃進毒素，甚至造成肥胖、增加癌症的風險。

祝年豐列出6大錯誤喝水方式，包括塑膠杯裝熱水、寶特瓶裝熱水 、塑膠水壺裝熱水、塑膠吸管喝熱飲、塑膠袋裝熱湯、塑膠湯匙舀湯。祝年豐指出，這些塑膠產品會溶出名為「環境賀爾蒙」的化學物質，造成人體代謝內分泌失調、肥胖及增加罹患癌症的風險。

▲2招避免吃進環境賀爾蒙。（圖／翻攝自YouTube健康2.0）

此外，不只包裝的塑膠袋，環境賀爾蒙也可能出現在其他塑膠製品上面，譬如沐浴乳、乳液、清潔劑、保鮮膜、美耐皿餐具、殺蟲劑、除草劑或者印東西的油墨等。祝年豐提醒，這些環境賀爾蒙會造成性早熟，甚至不孕，增加罹癌風險，尤其是女性的乳癌及子宮內膜癌；男性則是攝護腺癌或膀胱癌。

至於如何避免這些環境賀爾蒙呢？祝年豐強調，最重要的就是減少使用塑膠製品，以及正確使用塑膠容器，微波食物時也要注意保潔膜是否符合法令規範。