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獨家/練重訓注意「上圍豐滿也危險」 婦科醫:做錯恐害陰道鬆弛

健康中心/台北報導

女性陰道老化主要有三原因,包括生產、年紀大,及精緻高糖的飲食習慣。(示意圖/Unsplash)

▲女性陰道老化主要有三原因,包括生產、年紀大,及精緻高糖的飲食習慣。(示意圖/Unsplash)

性愛過程中,女性陰道是否緊實,是雙方能否愉悅的關鍵,婦產科醫師張宇琪表示,曾生產多胎、年紀大、常提重物、上身肥胖的女性,是骨盆腔脫垂的高危險族群。此外,女性重訓若力道不正確,會使腹壓過高,也會使得骨盆腔脫垂,導致陰道鬆弛。

萬芳醫院婦產科醫師張宇琪接受《三立新聞網》採訪時表示,女性陰道老化主要有三原因,包括生產、年紀大,及精緻高糖的不當的飲食習慣。

她表示,女性生產胎數會影響陰道鬆弛,即使採用「胎兒不通過陰道」的剖腹產,女性孕期中,因增胖數十公斤,腹壓急遽增加,加上重力作用,會骨盆腔內器官,例如子宮、膀胱、直腸等器官下墜,甚至脫垂。而脫垂會進而引發陰道鬆弛。

由於肥胖、提重物也會使得腹壓過大,引發骨盆腔脫垂,張宇琪提醒,上半身較胖的女性要特別小心;「此外,近來熱門的重訓,若力道練得不正確,也可能加速骨盆腔脫垂,進而使得陰道鬆弛。」

至於骨盆腔脫垂的影響,她表示,首先就是排尿不順。因為子宮、膀胱、直腸、陰道等若脫垂,會造成排尿不順,輕則頻尿,重則尿滯留,嚴重影響健康。有此困擾的女性,在性交時,容易乾、癢、澀、痛。

 

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