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嫚嫚營養師
上班族必備飲料「綠拿鐵」！營養師指８好處，一日一杯喝對超養生！
上班族必備「綠拿鐵」！營養師指8好處
近年來越來越流行的養生飲品「綠拿鐵」對健康有不少好處...
2024/08/22 11:48
夏天還沒到就有中暑危險？ 營養師親揭「最解渴3飲品」：降體溫超有感
營養師揭「最解渴3飲品」：降體溫超有感
近期氣溫有明顯升高趨勢，尤其中南部地區高溫往往動輒3...
2024/08/16 15:58
喝酒前、中、後這樣吃！防嘔吐宿醉，營養師：酒前吃這些最有用！
營養師：喝酒前中後這樣吃！防嘔吐宿醉
喝酒最讓人不舒服的就是噁心想吐、隔天宿醉，大家都想知...
2024/08/12 16:53
探病送禮怎麼送？營養師解說常見８款，２情況要慎選。
營養師教你探病送禮怎麼選？2情況要慎選
探病送禮有學問，並非覺得不錯就送給對方，也得考量對方...
2024/08/08 15:22
杏鮑菇高纖約一般蔬菜３倍！營養師指養生好處，但少這樣吃太ＮＧ。
杏鮑菇高纖約一般蔬菜３倍！NG吃法要注意
夜市小吃、鹹水雞、許多料理當中常見的杏鮑菇，口感扎實...
2024/07/30 14:41
馬桶,腳踝,坐式,便祕,上廁所(記者賴俊佑攝影)
網瘋「炸馬桶特調」真有用？營養師解密！
近日網路瘋傳「炸馬桶特調」超級解便，爆紅起於全家便利...
2024/07/23 14:16
麵線羹胰癌1200
吃太快容易胖！研究：罹這兩病風險增5成
許多醫師、專家都會提醒，用餐時儘量細嚼慢嚥，藉此降低...
2023/01/04 19:08
不只芒果!彩椒也受害 屏里港農:銷量降六成
青椒和甜椒非同種　不同顏色營養也有差
青椒雖然是生活中常見的蔬菜，但卻因其特殊的味道，不僅...
2022/12/07 09:03
魚卵卡食道1200
口渴才喝水是錯的　專家解答正確喝水
水分的補充非常重要，但不是一口氣猛灌就好，這其實反而...
2022/09/16 18:11
(13播)蛋黃酥對尬1200
過中秋胖3斤？專家曝健康吃月餅秘訣
這週末就是一年一度的中秋節，從全台知名餅店大排長龍的...
2022/09/07 17:16
追台大後續1200
每8人就1名腎臟病　專家列致命習慣
許多人的飲食習慣喜歡重口味或追求方便喜歡速食、泡麵等...
2022/08/12 18:49
頭痛，頭暈，病變，腦部，昏迷，下藥，仙人跳
它是健康不定時炸彈　飲食2原則救命
許多國人在40歲後健檢都會有「血脂異常」問題，高膽固...
2022/05/23 16:51
零食怪味戰1800
孩童愛吃零食恐害健康　最慘影響腎臟
健康問題真的是積少成多，別以為小小年紀或還年輕沒關係...
2022/05/03 11:57
滷味賣4時1800
愛吃重口味會胖　專家揭五大地雷食物
愛吃重口味、重鹹的民眾要當心了，因為這可能會導致身材...
2022/05/03 10:27
牙痛是警訊1800
牙周病提高罹癌、心臟病　6招能預防
俗話常說「牙痛不是病，痛起來要人命！」但事實上牙齒健...
2022/04/06 13:49
-手搖飲料-手搖飲-吸管-
這樣喝飲料錯了　少冰、去冰更不健康
台灣人超愛喝手搖飲，根據統計一年可喝掉11億杯，愛喝...
2022/03/15 10:22
-婦女病-肚子痛-肚痛-便秘-上廁所-月經-經痛-
每天這樣吃25g　降死亡率和大腸癌
膳食纖維不僅可以改善便秘，也可幫助降膽固醇、控血糖和...
2022/03/14 18:00
外食費新高1200
台灣人愛吃鍋　4大踩雷吃法小心致癌
農曆春節連假正式開始，小年夜（1/30）到除夕（1/...
2022/01/30 10:00
聚餐、過年大魚大肉、桌菜、圍爐
不只防新冠肺炎　過年這樣吃小心急診
農曆春節假期終於開始，今年持續受到疫情影響，外食、出...
2022/01/29 09:30
葡萄色有密1200
營養師大推6紫色食物　助抗老防癌
近來許多民眾都很注重養身，而很多食物不僅漂亮還相當營...
2022/01/06 13:30
健身房盜刷1800
運動前後能吃東西？營養師一張圖解答
想要維持健康、好身材，飲食和運動是關鍵，但相信大家肯...
2021/11/05 08:30
柿優格中毒1800
吃柿子有禁忌？這些一起吃易消化不良
秋天正是柿子盛產的季節，近來在許多地方都可以看到販售...
2021/10/22 15:35
頭痛，頭暈，病變，腦部，昏迷，下藥，仙人跳
老年癡呆可預防？專家揭7飲食保養腦
人到一定的年紀，身體器官就會慢慢老化，其中大腦皮質和...
2021/10/12 11:53
停水創百業1200
年輕人卻有白頭髮　恐是愛吃速食害的
大量掉髮或是突然有白頭髮，恐是我們身體在「示警」，提...
2021/09/02 16:54
(必)指甲看健康1600
指甲易裂、有白紋　恐是身體缺這營養
相信許多人都會遇到一個問題，那就是指甲突然變得很脆弱...
2021/08/11 18:02
剉冰南北差1800
吃芒果變黃人？營養師：胡蘿蔔素血症
夏天是芒果盛產的季節，香甜又多汁的果肉，總會讓人一口...
2021/07/06 18:42
冰箱放醬料1200
五大迷思恐害中毒　隔夜飯熱炒也上榜
根據統計，去年（2020）全台食物中毒人數，有通報的...
2021/06/19 18:19
小醫護遭拒1800
整理／專家曝：疫苗接種前後要這樣做
日本捐贈台灣的124萬劑AZ疫苗陸續配送抵達各縣市，...
2021/06/19 12:53
水梨減五成1200
便祕該吃什麼水果？吃梨潤喉又幫排便
梨子在台灣是相當常見且品種多元的水果，雖然清明祭祖不...
2021/03/26 11:56
-上班族-加班-螢幕-
午後超想睡？營養師曝5食物幫提神
是不是吃飽午後總會讓人覺得昏沉沉，又或者過年放假期間...
2021/02/23 12:56
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