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一天一養生
橫向按摩才不會再度破壞深層組織。
影／告別風濕不求人！超實用按摩技法
濕冷天氣又讓你的舊傷開始痠痛嗎？這種俗稱「風濕」的症...
2017/12/20 09:00
氣功，男，海邊，功夫，伸展，做操，健康（圖／CC0免費圖庫）
現代人氣不足　醫師教你自己灌
科技日新月異、社會動向瞬息萬變的時代，許多文明病也跟...
2017/04/28 15:01
精子，精液，精蟲，男性，細胞，生殖，生育，受孕，不孕，受精，生命的奧秘（圖／美聯社、達志影像）
精蟲弱弱空包彈？塑膠袋害的
夫妻結髮多年遲遲沒有小孩，和食安風暴有很大的關係！營...
2017/04/24 07:00
跌倒，慢跑，運動，跑步，摔倒，女，跑者（圖／美聯社、達志影像）
肌力不足才會跌倒！「腳踩時鐘」改善
總是腰酸背痛、重心不穩、身體搖搖晃晃、跌倒頻率很高嗎...
2017/04/21 15:25
星巴克、咖啡、情人節優惠（圖／翻攝自Starbucks Canada）
喝咖啡別忘了補充鈣　對身體更有益
曾經討厭喝咖啡，如今成為「咖啡達人」的乳癌防治基金會...
2017/04/12 07:51
男，脊椎，側彎，痠痛，健康，肩頸，伸展（圖／美聯社／達志影像）
咬合不正導致脊椎側彎？　運動可改善
脊椎是人體的中心，稍有歪斜便會感到痠痛不適，甚至影響...
2017/04/10 16:14
名家 蟑螂屋 挑房術 美聯社達志影像
濕季來臨　如何預防蟑螂侵門踏戶？
春雨下不停，梅雨也迫在眉睫，全台陷入潮濕雨季，家事達...
2017/03/23 18:15
白領，上班族，西裝，男子，職場，憂鬱，難過，沮喪，失落，美聯社，達志影像
男生也有更年期！靠做怪發洩
說到更年期，一般想到的都是女性因停經後缺乏荷爾蒙，導...
2017/03/22 17:55
星巴克、咖啡、情人節優惠（圖／翻攝自Starbucks Canada）
加奶精的無糖飲料　比含糖飲料傷身？
台灣手搖飲料盛行、加上含糖飲料口感、風味佳，口渴時來...
2017/03/18 08:13
女孩，濕，水霧，洗澡，沐浴，一天一養生（圖／美聯社／達志影像）
雨下不停！多吃紅豆、薏仁幫體內除濕
春雨綿綿，總是不賞臉的老天爺下了好幾日的雨，陰濕天氣...
2017/03/14 17:28
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高齡孕婦防高血壓　勿喝水煮菜汁
連醫師都害怕的妊娠高血壓，在高齡孕婦中竟有十分之一是...
2017/03/07 16:37
一天一養生 美聯社　達志影像　老人
銀髮族吞嚥困難　辛香料可刺激食欲
家中長輩隨著年紀漸長，會面臨許多身體老化現象，除了牙...
2017/03/03 16:08
年輕人心臟病 美聯社 達志影像
寒流又要來！　年輕人更要「當心」
還記得上波寒流到來時，不幸造成154人猝死，其中年紀...
2017/03/01 16:09
豆腐 美聯社達志影像
減重吃豆類　豆漿、板豆腐效果最佳
很多人以為減肥只吃蔬果就夠，但營養醫學專家劉博仁表示...
2017/02/24 16:15
達志影像 美聯社
內分泌失調大爆痘　紫、黃色蔬菜可解
什麼是內分泌失調？當你這陣子忽胖忽瘦、月經不順、或突...
2017/02/21 17:53
國民年金,勞退金,退休,老人,目標,金額,理財,調查(https://www.flickr.com/photos/wasimark/509376771/in/photolist-M1FY8-M1FXc-cARsSy-cNWz7h-m8wB6K-ihGW8-6kxfHz-gGFu5K-4qqzqu-VZYzF-4Ximov-M1FXt-W3di3-4v6aoJ-VZYxg-M1FXx-W2MCC-W3QJd-VZYCK-5amSp7-dCi5Xm-4Pa3AN-apSyDE-k21rJG-gGFQeT-ybxaq-ogcAxg-aeXuSy-eY3fLs-nw7vC8-78rodX-bpn9BB-9DeJch-6mNhVR-nUAyFp-a4GZcL-AnboZ-dDryMe-5VwhTP-5LboS9-5YEHBJ-owNSN4-aoeCH-ya2F1-4HEVmK-6ghheK-a3Eo9d-6oe1im-5Ce2xA-4HwLtG)
心臟病不只靠遺傳　3大原因可能罹病
若家族成員中沒有心臟病史，就不會得心臟病了嗎？心臟內...
2016/12/27 19:12
天涼吃火鍋！台灣人一年竟可吃掉3億鍋
吃火鍋不忌口？醫師：可能誘發膽結石
冬天冷颼颼，許多人喜歡和親朋好友聚在一起吃火鍋，但是...
2016/12/19 18:23
破感冒迷思1200
腸胃健康看舌頭就知道！中醫師解密
大部分中醫師在看診時，都會觀察病人的舌頭來判斷健康狀...
2016/12/15 18:13
產婦,生產,孕婦,產假,分娩,醫院,病人（圖／Pixabay）
產後盡量補？補錯方向反而是負擔！
「生產」對女性來說不僅是人生大事，對健康也是一大影響...
2016/12/12 18:54
秋補功夫湯1800
熬湯破壞維生素？冬季喝湯進補學問多
寒冷冬季，喝一碗熱湯不僅能溫暖身子，又有養生效果，薑...
2016/11/29 19:51
喝酒　酒瓶 https://www.flickr.com/photos/makkahei/8776346909/in/photolist-enx5b2-2EevLG-5guh3h-4wBn5N-64BJuQ-4wy7mt-99snoE-8pHvr4-57UCDF-8ukBsN-cQDkhA-jtDVHf-9TQabn-nzKbHS-4wCjXw-4wwEkr-5fyE4e-rgXpfM-4NW35V-eEkdLB-dAyfS-4wx5zn-3wgUwb-feGvxd-rPdXc-a1L9fE-693BYF-4xFMxK-4wBpvZ-4vV7L7-6yTYPm-3dGuCX-4wxCEQ-5UHHuy-7rokuf-npt6Rd-5jTFTs-4wAYo3-4wGynq-5VzKQY-6QYyhg-4wBvtq-4vRikV-cQDsnm-bAHLbC-4wCe89-4wBpBb-4wybVV-5pJAyT-6Vr7P4
中醫籲勿依賴藥品　宿醉吃這個自然解
不論是聚會狂歡或借酒澆愁，大量飲酒過後，宿醉帶來的頭...
2016/11/17 19:10
肥胖_shutterstock
容易變胖、憂鬱　恐是這個營養素不足
碘與甲狀腺息息相關，適時補充碘，才能刺激甲狀腺素產生...
2016/11/15 17:08
哇潮,痘痘,防曬,洗澡,冰淇淋▲圖／攝影者Caitlin Regan, flickr CC License https://www.flickr.com/photos/caitlinator/2739337639/in/photolist-5b4PDi-G51d5-dnyM5-7G1AVM-xcqFE-5xme3N-wXNAg-7V9K4L-5BxySH-chr9Hh-92Uy1g-92Uxnz-5zoes5-92Uywz-dLEWKG-7uqeJ3-7qQ9UU-9VykpB-7gwWaQ-75WTng-7vQaGd-5fagvk-5Pv7Me-vEus-5mhxvS-5tnerh-7G7SfH-9HrTJ8-a8CA7A-6sQor3-aYoFYg-e9VKP2-ea2qAw-ea2qyE-ea2qwU-ea2qv9-e9VKCa-e9VKzF-ea2qnU-ea2qkU-ea2qjA-e9VKrH-e9VKpF-e9VKn6-e9VKke-e9VKhK-e9VKg8-ea2q6o-ea2q4q-ea2q2C
臉色蠟黃老十歲！中醫師：3原因導致
臉部氣色往往反映健康狀況，經常面色蠟黃，就得注意是否...
2016/11/03 19:29
薑（圖／攝影者Amanda, Flickr CC License） https://www.flickr.com/photos/amanda88888/11081546586
萬能養生食材！吃薑變化多可對症下藥
吃薑可溫補身子、改善身體不適，許多人選擇在秋冬時節吃...
2016/10/27 19:18
椰油趕細菌1800
飽和脂肪罪大惡極？專家：有好有壞
坊間盛傳飽和脂肪對身體不好，但自然醫學博士陳俊旭表示...
2016/10/26 19:34
上班族,坐姿,久坐 （圖／shutterstock／達志影像）
全身肌肉僵硬？「撥筋」養生又可美容
現代人常因久坐、滑手機或工作緣故而有全身痠痛的毛病，...
2016/10/17 19:24
冰箱,低溫,保鮮,食物,營養 圖／shutterstock／達志影像
善用保鮮盒收納　冰箱不再亂糟糟
冰箱內用保鮮盒來收納食材，方便又美觀，家事達人楊賢英...
2016/10/14 18:10
此圖不要再用。　圖／shutterstock／達志影像
拒當縮頭烏龜　「重振雄風」就靠這招
性功能是許多男性在意的重點，但有時可能因健康狀況出問...
2016/10/06 19:30
食物,料理,中式料理,中餐（圖／Pixabay）
味精吃多會中毒？萬年謠言別再信
味精吃多了對身體不好、可能會中毒？許多人常有這樣的迷...
2016/10/04 19:23
咖啡,紙杯（圖／攝影者jen，Flickr CC License） https://www.flickr.com/photos/blu_pineappl3/9310624156/in/photolist-fbKobG-JR7mZQ-6tMtV4-9oS7wF-9M8734-5B3EJS-nppRMJ-99i67x-HEjHhv-fSUSrm-9xkxkU-9bWwzJ-4AwUSq-AWy7zC-awck4-duck2F-8LXGQS-61YNMH-HMdWiC-bkLPr1-5BEfkH-nQyRtj-4R6wUa-7VDCD7-aVyxet-pUe8tv-6u1Ecd-pEBhP7-dTwWMn-7exuvm-bkLNYQ-ckdSUd-fubNUf-9yLPHy-7AFRjz-6X1Uyx-c5TR8f-bo5Rvd-g5NtaG-bEj7ik-rXvKY4-fd9QXA-7Rfr4C-bjSt5q-bxMuXr-bskwiv-9jPULe-8dAZ4A-7ECkLA-e8LGSa
常喝咖啡小心！錯誤份量、時機易傷身
早上上班、上課總是精神不濟，需要靠咖啡提神嗎？許多上...
2016/09/29 14:00
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